nanoca

Greenpeace Codigo Florestal

2010-07-09T22:25:00.000-03:00

Morcheeba - Enjoy The Ride

2009-09-16T18:09:00.001-03:00

Aaradhna - Betcha By Gollywow

2009-06-16T23:49:00.001-03:00

morning dance - spyro gyra

2009-06-15T20:57:00.001-03:00

American jazz fusion band that was originally formed in the mid-1970s in Buffalo.

Morning dance by spyro gyra just the sleeve makes it worth viewing

2009-04-20T13:14:00.004-03:00

2009-04-15T08:40:00.000-03:00

Aprendi a aceitar o inevitável..
Aprendi a receber as críticas dos que mais erram...
Aprendi a sorrir para os inimigos e a perdoá-los...
Aprendi a chorar sozinha, pois as lágrimas borram a felicidade dos outros...
Aprendi até a viver sem você para amar...
Só não aprendi a ser fria...deixar de olhar o céu...
E a deixar de sonhar!
Silvane Saboia

MÃES MÁS Dr. Carlos Hecktheuer - Médico Psiquiatra de Passo Fundo-RS

2009-03-29T14:50:00.000-03:00

Um dia quando meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e as mães, eu hei de dizer-lhes:

Eu os amei o suficiente para ter perguntado aonde vão, com quem vão e a que horas regressarão.

Eu os amei o suficiente para não ter ficado em silêncio e fazer com que vocês soubessem que aquele novo amigo não era boa companhia.

Eu os amei o suficiente para os fazer pagar as balas que tiraram do supermercado ou revistas do jornaleiro, e os fazer dizer ao dono: " Nós pegamos isto ontem e queríamos pagar".

Eu os amei o suficiente para ter ficado em pé junto de vocês, duas horas, enquanto limpavam o seu quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos.

Eu os amei o suficiente para os deixar ver além do amor que eu sentia por vocês, o desapontamento e também as lágrimas nos meus olhos.

Eu os amei o suficiente para os deixar assumir a responsabilidade das suas ações, mesmo quando as penalidades eram tão duras que me partiam o coração.

Mais do que tudo, eu os amei o suficiente para dizer-lhes não, quando eu sabia que vocês poderiam me odiar por isso (e em momentos até odiaram).

Essas eram as mais difíceis batalhas de todas.

Estou contente, venci... Porque no final vocês venceram também!

E em qualquer dia, quando meus netos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e as mães, quando eles lhes perguntarem se sua mãe era má, meus filhos vão lhes dizer: "Sim, nossa mãe era má. Era a mãe mais má do mundo...".

As outras crianças comiam doces no café e nós tínhamos que comer cereais, ovos e torradas. As outras crianças bebiam refrigerante e comiam batatas fritas e sorvete no almoço e nós tínhamos que comer arroz, feijão, carne,legumes e frutas.

E ela nos obrigava a jantar a mesa, bem diferente das outras mães que deixavam seus filhos comerem vendo televisão.

Ela insistia em saber onde estávamos a toda hora (tocava nosso celular de madrugada e "fuçava" nos nossos e-mails). Era quase uma prisão.

Mamãe tinha que saber quem eram nossos amigos e o que nós fazíamos com eles. Insistia que lhe dissemos com quem íamos sair, mesmo que demorássemos apenas uma hora ou menos. Nós tínhamos vergonha de admitir, mas ela "violava as leis do trabalho infantil". Nós tínhamos que tirar a louça da mesa, arrumar nossas bagunças, esvaziar o lixo e fazer todo esse tipo de trabalho que achávamos cruéis.

Eu acho que ela nem dormia à noite, pensando em coisas para nos mandar fazer.

Ela insistia sempre conosco para que lhe disséssemos sempre a verdade e apenas a verdade. E quando éramos adolescentes, ela conseguia até ler os nossos pensamentos.

A nossa vida era mesmo chata. Ela não deixava os nossos amigos tocarem a buzina para que saíssemos, tinham que subir, bater à porta, para ela os conhecer.

Enquanto todos podiam voltar tarde à noite, com 12 anos, tivemos que esperar pelos 16 para chegar um pouco mais tarde, e aquela chata levantava para saber se a festa foi boa ( só para ver como estávamos ao voltar).

Por causa de nossa mãe, nós perdemos imensas experiências na adolescência: Nenhum de nós esteve envolvido com drogas, em roubo, em atos de vandalismo, em violação de propriedade, nem fomos presos por nenhum crime.FOI TUDO POR CAUSA DELA.

Agora que já somos adultos, honestos e educados, estamos a fazer o nosso melhor para sermos "PAIS MAUS", como minha mãe foi.

EU ACHO QUE ESTE É UM DOS MALES DO MUNDO DE HOJE: NÃO HÁ SUFICIENTES MÃES MÁS.

Mas que nada

2009-02-10T18:37:00.001-03:00

A história das coisas

2008-12-22T13:00:00.001-03:00

Aaradhna - Betcha By Gollywow

2008-11-26T09:38:00.001-03:00

Learjet 55C A Little Respect

2008-11-20T09:34:00.001-03:00

filhote....

Amado

2008-11-13T18:06:00.003-03:00

Como pode ser gostar de alguém
E esse tal alguém não ser seu
Fico desejando nós gastando o mar
Pôr-do-sol, postal, mais ninguém

Peço tanto a Deus
Para lhe esquecer
Mas só de pedir me lembro
Minha linda flor
Meu jasmim será
Meus melhores beijos serão seus

Sinto que você é ligado a mim
Sempre que estou indo, volto atrás
Estou entregue a ponto de estar sempre só
Esperando um sim ou nunca mais

É tanta graça lá fora passa
O tempo sem você
Mas pode sim
Ser sim amado e tudo acontecer

Sinto absoluto o dom de existir,
Não há solidão, nem pena
Nessa doação, milagres do amor
Sinto uma extensão divina

É tanta graça lá fora passa
O tempo sem você
Mas pode sim
Ser sim amado e tudo acontecer
Quero dançar com você
Dançar com você
Quero dançar com você
Dançar com você

Terça Insana 2007 - Senadora Biônica - Agnes Zuliani

2008-11-13T10:22:00.001-03:00

Jo Soares - Prof Marins Parte 1

2008-11-11T06:46:00.003-03:00

Jo Soares - Prof Marins Parte 2

2008-11-11T06:46:00.001-03:00

Jo Soares - Prof Marins Parte 3

2008-11-11T06:44:00.003-03:00

Colbie Caillat - Bubbly

2008-11-09T10:24:00.001-03:00

VERÔNICA SABINO - Todo Sentimento - Live!

2008-11-04T11:00:00.001-03:00

Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar
Cora Coralina

Santa Paciência - Terça Insana 2008 - Parte 1/2

2008-10-23T21:05:00.001-03:00

Santa Paciência - Terça Insana 2008 - Parte 2/2

2008-10-23T21:02:00.001-03:00

A pessoa errada verrísimo

2008-10-15T18:37:00.001-03:00

Pensando bem
Em tudo o que a gente vê, e vivencia
E ouve e pensa
Não existe uma pessoa certa pra gente
Existe uma pessoa
Que se você for parar pra pensar
É, na verdade, a pessoa errada.
Porque a pessoa certa
Faz tudo certinho
Chega na hora certa,
Fala as coisas certas,
Faz as coisas certas,
Mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas.
Aí é a hora de procurar a pessoa errada.

A pessoa errada te faz perder a cabeça
Fazer loucuras
Perder a hora
Morrer de amor
A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar
Que é pra na hora que vocês se encontrarem
A entrega ser muito mais verdadeira
A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa
Essa pessoa vai te fazer chorar
Mas uma hora depois vai estar enxugando suas lágrimas
Essa pessoa vai tirar seu sono
Mas vai te dar em troca uma noite de amor inesquecível
Essa pessoa talvez te magoe
E depois te enche de mimos pedindo seu perdão
Essa pessoa pode não estar 100% do tempo ao seu lado
Mas vai estar 100% da vida dela esperando você
Vai estar o tempo todo pensando em você.
A pessoa errada tem que aparecer pra todo mundo
Porque a vida não é certa
Nada aqui é certo
O que é certo mesmo, é que temos que viver
Cada momento
Cada segundo
Amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo, querendo, conseguindo
E só assim
É possível chegar àquele momento do dia
Em que a gente diz: "Graças à Deus deu tudo certo"
Quando na verdade
Tudo o que ele quer
É que a gente encontre a pessoa errada
Pra que as coisas comecem a realmente funcionar direito pra gente.

Waldez no Jô Parte 3

2008-10-15T18:35:00.001-03:00

Waldez no Jô parte 2

2008-10-10T20:09:00.002-03:00

Waldez no Jô parte 1

2008-10-10T20:01:00.002-03:00

The Verve - Bitter sweet symphony. (Legendado)

2008-10-10T00:16:00.001-03:00

2008-10-04T14:04:00.002-03:00

Felicidade realista

2008-09-02T00:03:00.002-03:00

A princípio bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos. Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num SPA cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.
É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum.
Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio. Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado.
E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.
Olhe para o relógio: hora de acordar É importante pensar-se ao extremo, buscar lá d entro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormentam e provocam inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.

2008-08-29T11:11:00.000-03:00

More GRAPHICS...

Desafio Ético

2008-08-22T06:34:00.001-03:00

Ao viajar pelo Oriente, mantive contatos com monges do Tibete, da Mongólia, do Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos em paz em seus mantos cor de açafrão. Outro dia, eu observava o movimento do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como a companhia aérea oferecia um outro café, todos comiam vorazmente. Aquilo me fez refletir: "Qual dos dois modelos produz felicidade?"

Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei: "Não foi à aula?" Ela respondeu: "Não, tenho aula à tarde". Comemorei: "Que bom, então de manhã você pode brincar, dormir até mais tarde". "Não", retrucou ela, "tenho tanta coisa de manhã..." "Que tanta coisa?", perguntei. "Aulas de inglês, de balé, de pintura, piscina", e começou a elencar seu programa de garota robotizada. Fiquei pensando: "Que pena, a Daniela não disse: "Tenho aula de meditação!"

Estamos construindo super-homens e supermulheres, totalmente equipados, mas emocionalmente infantilizados. Por isso as empresas consideram agora que, mais importante que o QI, é a IE, a Inteligência Emocional. Não adianta ser um superexecutivo se não se consegue se relacionar com as pessoas. Ora, como seria importante os currículos escolares incluírem aulas de meditação!

Uma progressista cidade do interior de São Paulo tinha, em 1960, seis livrarias e uma academia de ginástica; hoje, tem sessenta academias de ginástica e três livrarias! Não tenho nada contra malhar o corpo, mas me preocupo com a desproporção em relação à malhação do espírito. Acho ótimo, vamos todos morrer esbeltos: "Como estava o defunto?". "Olha, uma maravilha, não tinha uma celulite!" Mas como fica a questão da subjetividade? Da espiritualidade? Da ociosidade amorosa?

Outrora, falava-se em realidade: análise da realidade, inserir- se na realidade, conhecer a realidade. Hoje, a palavra é virtualidade. Tudo é virtual. Pode-se fazer sexo virtual pela internet: não se pega AIDS, não há envolvimento emocional, controla- se no mouse. Trancado em seu quarto, em Brasília, um homem pode ter uma amiga íntima em Tóquio, sem nenhuma preocupação de conhecer o seu vizinho de prédio ou de quadra! Tudo é virtual, entramos na virtualidade de todos os valores, não há compromisso com o real! É muito grave esse processo de abstração da linguagem, de sentimentos: somos místicos virtuais, religiosos virtuais, cidadãos virtuais. Enquanto isso, a realidade vai por outro lado, pois somos também eticamente virtuais.

A cultura começa onde a natureza termina. Cultura é o refinamento do espírito. Televisão, no Brasil - com raras e honrosas exceções -, é um problema: a cada semana que passa, temos a sensação de que ficamos um pouco menos cultos.

A palavra hoje é 'entretenimento' ; domingo, então, é o dia nacional da imbecilização coletiva. Imbecil o apresentador, imbecil quem vai lá e se apresenta no palco, imbecil quem perde a tarde diante da tela. Como a publicidade não consegue vender felicidade, passa a ilusão de que felicidade é o resultado da soma de prazeres: "Se tomar este refrigerante, vestir este tênis, usar esta camisa, comprar este carro, você chega lá!" O problema é que, em geral, não se chega! Quem cede desenvolve de tal maneira o desejo, que acaba precisando de um analista. Ou de remédios. Quem resiste, aumenta a neurose.

Os psicanalistas tentam descobrir o que fazer com o desejo dos seus pacientes. Colocá-los onde? Eu, que não sou da área, posso me dar o direito de apresentar uma sugestão. Acho que só há uma saída: virar o desejo para dentro. Porque, para fora, ele não tem aonde ir! O grande desafio é virar o desejo para dentro, gostar de si mesmo, começar a ver o quanto é bom ser livre de todo esse condicionamento globalizante, neoliberal, consumista. Assim, pode-se viver melhor. Aliás, para uma boa saúde mental três requisitos são indispensáveis: amizades, auto-estima, ausência de estresse.

Há uma lógica religiosa no consumismo pós-moderno.. Se alguém vai à Europa e visita uma pequena cidade onde há uma catedral, deve procurar saber a história daquela cidade - a catedral é o sinal de que ela tem história. Na Idade Média, as cidades adquiriam status construindo uma catedral; hoje, no Brasil, constrói-se um shopping center. É curioso: a maioria dos shopping centers tem linhas arquitetônicas de catedrais estilizadas; neles não se pode ir de qualquer maneira, é preciso vestir roupa de missa de domingos. E ali dentro sente-se uma sensação paradisíaca: não há mendigos, crianças de rua, sujeira pelas calçadas...

Entra-se naqueles claustros ao som do gregoriano pós-moderno, aquela musiquinha de esperar dentista. Observam-se os vários nichos, todas aquelas capelas com os veneráveis objetos de consumo, acolitados por belas sacerdotisas. Quem pode comprar à vista, sente- se no reino dos céus. Se deve passar cheque pré-datado, pagar a crédito, entrar no cheque especial, sente-se no purgatório. Mas se não pode comprar, certamente vai se sentir no inferno... Felizmente, terminam todos na eucaristia pós-moderna, irmanados na mesma mesa, com o mesmo suco e o mesmo hambúrguer do McDonald's.

Costumo advertir os balconistas que me cercam à porta das lojas: "Estou apenas fazendo um passeio socrático." Diante de seus olhares espantados, explico: "Sócrates, filósofo grego, também gostava de descansar a cabeça percorrendo o centro comercial de Atenas. Quando vendedores como vocês o assediavam, ele respondia: "Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser feliz."

Frei Betto é escritor, autor, em parceria com Luis Fernando Veríssimo e outros, de "O desafio ético" (Garamond), entre outros livros.

2008-08-22T06:29:00.000-03:00

O ANEL

2008-08-09T16:55:00.001-03:00

Venho aqui, professor, porque me sinto tão pouca coisa, que não tenho forças para fazer nada. Me dizem que não sirvo para nada, que não faço nada bem,que sou lerdo e muito idiota.

- Como posso melhorar? O que posso fazer para que me valorizem mais?

O professor sem olhá-lo, disse-lhe:

Sinto muito meu jovem, mas não posso te ajudar, devo Primeiro resolver meu próprio problema. Talvez depois. E fazendo uma pausa falou:
Se você me ajudasse, eu poderia resolver este problema com Mais rapidez e depois talvez possa te ajudar.
C...Claro, professor, gaguejou o jovem, mas se sentiu outra vez desvalorizado e hesitou em ajudar seu professor.
O professor tirou um anel que usava no dedo pequeno e deu ao garoto e
dissse:

Monte no cavalo e vá até o mercado. Devo vender esse anel Porque tenho que pagar uma dívida. É preciso que obtenhas pelo anel o máximo possível, mas não aceite menos que uma moeda de ouro. Vá e volte com a moeda o mais rápido possível.
O jovem pegou o anel e partiu. Mal chegou ao mercado começou a Oferecer o anel aos mercadores. Eles olhavam com algum interesse,até quando o jovem dizia o quanto pretendia pelo anel.Quando o jovem mencionava uma moeda de ouro, alguns riam, outros saiam Sem ao menos olhar para ele, mas só um velhinho foi amável a ponto de explicar que uma moeda de ouro era muito valiosa para comprar um anel.Tentando ajudar o jovem, chegaram a oferecer uma moeda de prata e uma xícara de cobre, mas o jovem seguia as instruções de não aceitar menos que uma moeda de ouro e recusava as ofertas.Depois de oferecer a jóia a todos que passaram pelo mercado, abatido pelo fracasso montou no cavalo e voltou.

O jovem desejou ter uma moeda de ouro para que ele mesmo pudesse Comprar o anel, assim livrando a preocupação de seu professor e assim Podendo receber ajuda e conselhos. Entrou na casa e disse:

- Professor, sinto muito, mas é impossível conseguir o que me pediu. Talvez pudesse conseguir 2 ou 3 moedas de prata, mas não acho que se possa enganar ninguém sobre o valor do anel.

- Importante que disse meu jovem... contestou sorridente.
- Devemos saber primeiro o valor do anel. Volte a montar no cavalo e vá até o joalheiro. Quem melhor para saber o valor exato do anel? Diga que quer vender o anel e pergunte quanto ele te dá por ele.
- Mas não importa o quanto ele te ofereça, não o venda... Volte aqui com meu anel.

O jovem foi até o joalheiro e lhe deu o anel para examinar. O joalheiro examinou o anel com uma lupa, pesou o anel e disse:

Diga ao seu professor, se ele quer vender agora, não posso dar mais que 58 moedas de ouro pelo anel.
- 58 MOEDAS DE OURO!!! - Exclamou o jovem.

Sim, replicou o joalheiro, eu sei que com tempo eu poderia Oferecer cerca de 70 moedas , mas se a venda é urgente...

O jovem correu emocionado a casa do professor para contar o que ocorreu.

- Senta, disse o professor e depois de ouvir tudo o que o jovem lhe contou
disse:

Você é como esse anel, uma jóia valiosa e única. E que só pode ser avaliada por um "expert". Pensava que qualquer um podia descobrir o seu verdadeiro valor???

E dizendo isso voltou a colocar o anel no dedo.

- Todos somos como esta jóia. Valiosos e únicos e andamos por todos os mercados da vida pretendendo que pessoas inexperientes nos valorizem.

- "Ninguém pode fazê-lo sentir-se inferior sem seu consentimento."

2008-08-09T16:42:00.000-03:00

Mude - Clarice Lispector

2008-08-06T22:21:00.002-03:00

Mude, mas comece devagar,porque a direção é mais importante que a velocidade. Sente-se em outra cadeira,no outro lado da mesa.Mais tarde mude de mesa. Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.Depois, mude o caminho, ande por outras ruas, calmamente,observando com atenção os lugares por onde você passa. Tome outros ônibus.Mude por uns tempos o estilo das roupas.Dê seus sapatos velhos.Procure andar descalço alguns dias. Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia, ou no parque,e ouvir o canto dos passarinhos. Veja o mundo de outras perspectivas.Abra e feche gavetas e portas coma mão esquerda. Durma do outro lado da cama...depois, procure dormir em outras camas. Assista a outros programa de TV, compre outros jornais...Leia outros livros, viva outros romances.Não faça do hábito um estilo de vida.Ame a novidade.Durma mais tarde. Durma mais cedo. Aprenda uma palavra nova por diaNuma outra língua.Corrija a postura.Coma um pouco menos,Escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias. Tente o novo todo dia.O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor,A nova vida. Escolha um outro mercado...
outra marca de sabonete, outro creme dental...tome banho em novos horários. Use canetas de outras cores, vá passear em outros lugares.Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes. Troque de bolsa, de carteira, de malas, troque de carros, compre novos óculos, escreva outra poesia. Jogue velhos relógios,Quebre delicadamente esses horrorosos despertadores. Abra conta em outro banco.Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, Outros teatros, visite novos museus. Mude.Lembre-se que a vida é uma só. E pense seriamente em arrumar Um outro emprego,Uma nova ocupação,Um novo trabalho mais lightMais prazeroso, mais digno, mais humano.Se você ainda não tem razões para ser livre,Invente-as. Seja criativo. E aproveite para fazer uma viagemDespretensiosa,Longa, se possível, sem destino. Experimente coisas novas.Troque novamente.Mude, de novo. Experimente outra vez. Você certamente conhecerá coisas melhores E coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso que importa.O mais importante é a mudança,o movimento, o dinamismo, a energia.Só o que está morto, não muda! Repito por pura alegria de viver:A salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena!

2008-08-02T12:31:00.001-03:00

A dor de amor

2008-07-30T01:16:00.004-03:00

Achei que aquela dor fosse durar para sempre, de tanto que doía. Não era dor física, daquelas que a gente põe a mão pra amenizar. Era dor de amor. Não tive a sorte de um amor tranqüilo. Sentia o coração sendo rasgado, em finos trapos, bem devagarinho. Doendo... Rasgando... Ferindo... Sangrando... E a cabeça só lembrava: você. O chão que me faltou aos pés era o buraco em que eu queria me enterrar.
Mas queria viver! Viver pra te ensurdecer de tanto gritar eu te amo, explodir meus pulmões de tanto chorar, me matar pra ver se te matava, te matar pra ver se renascia. Eu sorria quando tu sorrias, eu chorava quando tu choravas. No fundo, só queria te fazer sentir aquilo que eu sentia, te sobreviver do meu amor. Quantas vezes quis abrir teu peito, te arrancar o coração e colocar o meu no lugar. Toma! Experimenta me amar como eu te amo. Toma! Quantas vezes quis rasgar meu peito, te tirar lá de dentro e dizer: vai! Segue teu caminho e esquece que eu existo, já não te preciso mais.
Me venci.
Te matei em mim.
Tudo ilusão... Um amor desse tamanho não se mata assim. Sonhei tantas vezes com o momento de te deixar que cheguei a te odiar. Te amava e te odiava, te odiava mas te amava. E te sufocava com meu desejo. E me viciava. E me afogava. E me afundava. Eu estava doente de você.
Passa, isso passa com o tempo, você dizia. Hoje tenho que dizer que tens razão. Ainda te amo. Mas calmo, suave. Ainda te amo. Mas me permito amar outras pessoas. Ainda te amo. Mas me permito viver sem você. Ainda te amo. Mas existo pra mim. Mas ainda te amo.

Denise Krammer

Sua Alma Gêmea está mais perto que você imagina

2008-07-29T19:06:00.001-03:00

"Certa vez, um discípulo perguntou ao seu Mestre já muito velho, por que ele nunca havia se casado e o Mestre respondeu:Eu procurava a Mulher perfeita, a minha metade e, assim, várias mulheres foram aparecendo em minha vida e as qualidades que eu buscava e que me preenchiam e satisfaziam; ora encontrava e outras horas não, quando era inteligente, não era culta, quando era sensual, não era bonita, quando era organizada, era chata e por aí afora... Você quer me dizer que nunca encontrou a Mulher perfeita? Encontrei, encontrei sim, mas aí foi Ela quem me disse que procurava o Homem perfeito e que Eu não era ele..."

A energia do amor é essencialmente calma e pacífica, alegre e inspiradora. Não é pesada, cansativa nem trágica. Algumas vezes, vocês se convencem de que precisam ficar juntos porque “compartilham o mesmo carma” e precisam “resolver algumas questões juntos”. Vocês utilizam a “natureza do carma” como um argumento para prolongar o relacionamento, enquanto vocês dois estão sofrendo imensamente. Na verdade, vocês estão distorcendo o conceito de carma. Vocês não resolvem um carma juntos: o carma é uma coisa individual.Cada um tem responsabilidade apenas por si mesmo. É importante entender isto porque esta é uma das principais armadilhas nos relacionamentos. Vocês não são responsáveis pelo seu parceiro e ele não é responsável por vocês. A solução dos seus problemas não está no comportamento da outra pessoa. (Jeshua através de Pamela Kribbe)Todos procuram sua cara metade, ou sua "alma gêmea", como costumamos chamar e devemos entender que os relacionamentos de terceira dimensão, os chamados “relacionamentos cármicos”, precisam acabar. São ligações em que os parceiros carregam emoções não resolvidas dentro de si, tais como culpa, medo, dependência, ciúme, raiva e devem evoluir para acompanhar a mudança cósmica.O objetivo desse tipo de reencontro é proporcionar às pessoas uma oportunidade para se entenderem como irmãos e fazerem escolhas diferentes das que fizeram em outras vidas.Nessas uniões se repetem padrões emocionais vividos em outras épocas para que os envolvidos desenvolvam uma forma mais iluminada de lidar com a mesma situação. Esses encontros exercem uma forte atração que impele as pessoas a unirem-se com intensa paixão, parecendo terem encontrado sua alma gêmea. Porém, os parceiros acabam num envolvimento conflituoso onde poder, controle e dependência tornam-se a tônica do relacionamento. O encontro emocional de outrora, que gerou cicatrizes e traumas emocionais, funciona também dentro da Lei de Atração.São relacionamentos destrutivos onde não existe amor e respeito. A intenção do Plano Espiritual nestes casos é que ambos consigam se desapegar com amorosidade. Uniões que causam emoções intensas, tristezas, angústias e os envolvidos não conseguem se libertar são carmáticos, pois a energia do amor é alegre, calma, dá segurança, estabilidade e nos inspira coisa boas.Uma paciente nos procurou para receber a Terapia Energética para Ampliação da Consciência e sua queixa era o péssimo relacionamento com seu marido. Sua angústia e desapontamento causou depressão e, como conseqüência, a perda do emprego.A dependência financeira acabou complicando a situação e expondo uma realidade até então desconhecida: ela só era reconhecida quando correspondia aos anseios materiais de seu marido e quando isso não acontecia ele a tratava como um peso morto.Qualquer solicitação financeira por parte dela, era motivo para que ele dissesse:“te falta alguma coisa aqui? Por acaso não tens o que comer?”Até o dia em que a situação ficou insuportável e chamado para uma conversa com ela, acabou lhe dizendo:“não te admiro; você é muito simples! Gosto de mulheres mais sofisticadas”. Seu mundo ruiu, sua auto-estima abalada lhe deixou doente, criando um mioma no útero que necessitou de uma cirurgia para retirada do órgão.A separação foi inevitável, mas seu emocional sofreu graves seqüelas pois ela acreditava que estava unida à sua alma gêmea, portanto, não haviam mais perspectivas para ela. Passou meses recebendo Terapia, acompanhada por florais e participando do Curso de Alinhamento da Personalidade.Hoje é outra mulher. Bonita, forte, segura de si e mais consciente da realidade. A única responsabilidade de cada um é consigo mesmo. A importância desta compreensão é fundamental para que possamos sair dos relacionamentos tridimensionais que tornam as pessoas dependentes de algo/alguém fora delas.A visão distorcida do que significa alma gêmea faz com que as pessoas procurem sua outra metade, ilusão que as leva para fora de si mesmas, esquecendo-se da sua origem divina, onde somos inteiros; somos o masculino e o feminino, somos o todo."Ninguém é metade de ninguém."Na terceira dimensão, nosso ser é conduzido pela personalidade que é dual e, estando nela, vivemos a ilusão da paixão.Ninguém se apaixona por ninguém. A mulher se apaixona pelo masculino dentro dela, refletido no homem e vice-versa; o homem se apaixona pela sua porção feminina que encontra na mulher. Somos espelhos e um dia nos decepcionamos com nossa própria imagem refletida no outro.Essa noção “imatura” do conceito de almas gêmeas nos leva a entender que somos essencialmente femininos ou masculinos e que precisamos da nossa outra metade para completarmos uma unidade. E a realidade é que somos inteiros, somos yin e yang, e enquanto não aprendermos a reconhecer cada uma dessas partes dentro de nós e integrá-las, estaremos atraindo relacionamentos de dependência.Então, não existem almas gêmeas? Elas realmente existem, mas, são idênticas em sentimento, em amor, vibração, princípios e ética. São seres livres e independentes, que escolhem compartilhar sua vida com outro ser igual em essência.Não estão juntos para resgatar ou aprender alguma coisa pois almas gêmeas não têm função na dualidade. Seus propósitos são sempre divinos.Somente quando nos identificamos com a divindade dentro de nós, somos capazes de encontrar nossa alma gêmea. Quando nos tornamos conscientes de nossa unidade, nossa jornada de volta à casa do Pai começa. Nos tornamos menos ligados a coisas externas, como status, fama, dinheiro ou prestígio. Compreendemos que a chave da felicidade não é a experiência em si, mas sim , a maneira como vivemos esta experiência. Criamos nossa própria felicidade ou infelicidade através da consciência evoluída. Mestre El Morya diz: quanto às chamadas Almas Gêmeas, seu encontro não se dá senão pelo merecimento, por mais incessante e imperativa que seja a busca. E, caso ocorra sem o pressuposto Maior de, juntas, atingirem a Perfeição, o encontro será efêmero como uma flor que, uma vez colhida, perde o viço, o perfume, a existência...(trecho do livro MENSAGENS DOS MESTRES)VERA G.GODOY

2008-07-27T00:30:00.001-03:00

Não digas nunca que ninguém te amou.

Eu estive aqui o tempo todo em total veneração a ti;

Eu me fiz teu chão, para que pisasses com tua elegância;

Eu me fiz tua sombra, para que tu fosses o centro das atenções...

E eu, teu cão obediente e fiel.

Não digas nunca que ninguém te amou.

Eu me pus a ouvir-te, sem cansar;

Fiz-me atenção de todas as horas, para te escutar;

Parei meus dias, matei minhas noites a pensar em ti... e sonhar...

Não digas nunca que ninguém te amou.

Eu chorei por momentos em que tu sorrias

Com alguém que não eu;

Eu ri ao lembrar das vezes que te fiz morrer de rir,

Vivendo assim meu apogeu;

Eu fiz meu olhar vagar solitariamente de encontro ao teu olhar;

Eu escrevi poemas, pensamentos em teu nome; tudo sem poder falar.

Tu podes até dizer que não viveu um grande amor;

Mas por não quereres o amor que eu te dediquei.

Ninguém te amou ou te amará mais do que eu!

Não importa o que sou; eu te amei.

Não tenho culpa se não escolheste o ser que ainda te adora;

E por questões tão pobres, hipócritas e insignificantes a meu ver...

Não sou a sujeira do mundo;

Tu não representas o mais certo, meu amor.

Apenas eu sou o que tu negas, sem dar sequer valor.

Mas pode ser que eu seja a tua verdade...

Tu podes até não ter vivido um grande amor;

Podes odiar pelos restos que aceitaste;

Podes até chorar por não ter tido o que desejaste;

Mas não digas nunca que ninguém te amou.

As sem-razões do amor

2008-07-06T14:34:00.000-03:00

Eu te amo porque te amo.
Não precisas ser amante,
e nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.
Amor é estado de graça
e com amor não se paga.
Amor é dado de graça,
é semeado no vento,
na cachoeira, no eclipse.
Amor foge a dicionários
e a regulamentos vários.
Eu te amo porque não amo
bastante ou demais a mim.
Porque amor não se troca,
não se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
feliz e forte em si mesmo.
Amor é primo da morte,
e da morte vencedor,
por mais que o matem (e matam)
a cada instante de amor

José

2008-07-06T14:27:00.001-03:00

E agora, José?
A festa acabou,a luz apagou,o povo sumiu,a noite esfriou,e agora, José?
e agora, Você?
Você que é sem nome,que zomba dos outros,
Você que faz versos,que ama, protesta?e agora, José?
Está sem mulher,está sem discurso,está sem carinho,já não pode beber,
já não pode fumar,cuspir já não pode,a noite esfriou,o dia não veio,
o bonde não veio,o riso não veio,não veio a utopia
e tudo acabou
e tudo fugiu
e tudo mofou,e agora, José?
E agora, José?
sua doce palavra,seu instante de febre,sua gula e jejum,
sua biblioteca,sua lavra de ouro,seu terno de vidro,sua incoerência,seu ódio,
- e agora?
Com a chave na mão quer abrir a porta,
não existe porta;
quer morrer no mar,mas o mar secou;
quer ir para Minas,Minas não há mais.José, e agora?
Se você gritasse,se você gemesse,se você tocasse,a valsa vienense,
se você dormisse,se você cansasse,se você morresse....
Mas você não morre,você é duro, José!
Sozinho no escuro
qual bicho-do-mato,sem teogonia,
sem parede nua
para se encostar,sem cavalo preto
que fuja do galope,você marcha, José!
José, para onde?

nanoca: Terra em miniatura

2008-06-25T10:13:00.000-03:00

nanoca: Terra em miniatura

Clarice Lispector

2008-06-22T11:48:00.002-03:00

“Mas tenho medo do que é novo
e tenho medo de viver o que não entendo
- quero sempre ter a garantia de pelo menos
estar pensando que entendo,
não sei me entregar à desorientação”
Clarice Lispector

AÇÕES AMIGAS DO CORAÇÃO:

2008-06-22T11:43:00.002-03:00

MEDITAR FAZ BEM AO CORAÇÃO
CAMINHAR POR MEIA HORA FAZ BEM AO CORAÇÃO
DORMIR BEM FAZ BEM AO CORAÇÃO
VINHO FAZ BEM AO CORAÇÃO
SESTA FAZ BEM AO CORAÇÃO
ASSISTIR COMÉDIAS FAZ BEM AO CORAÇÃO
CHOCOLATE FAZ BEM AO CORAÇÃO
DAR RISADAS FAZ BEM AO CORAÇÃO
VITAMINA C FAZ BEM AO CORAÇÃO
BOM HUMOR FAZ BEM AO CORAÇÃO
PENSAMENTO POSITIVO FAZ BEM AO CORAÇÃO
SOJA FAZ BEM AO CORAÇÃO
VISITAR O CARDIOLOGISTA FAZ BEM AO CORAÇÃO
DOAR SANGUE FAZ BEM AO CORAÇÃO
COMER FIBRAS FAZ BEM AO CORAÇÃO
MEDIR A PRESSÃO ARTERIAL FAZ BEM AO CORAÇÃO
MANTER A CALMA E O EQUILÍBRIO EMOCIONAL FAZ BEM AO CORAÇÃO
DANÇAR FAZ BEM AO CORAÇÃO
ELIMINAR O PESO EM EXCESSO FAZ BEM AO CORAÇÃO
TIRAR O SALEIRO DA MESA DURANTE AS REFEIÇÕES FAZ BEM AO CORAÇÃO
SAL LIGHT FAZ BEM AO CORAÇÃO
ALIMENTO NATURAL FAZ BEM AO CORAÇÃO
AS ERVAS, ESPECIARIAS E TEMPEROS COMO
ORÉGANO, MANJERICÃO, LIMÃO E VINAGRE
FAZEM BEM AO CORAÇÃO
AMAR A VIDA E O SEU CORAÇÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO
TER ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO
MANTER O PESO EM EQUILÍBRIO FAZ BEM AO CORAÇÃO
SABER SE É DIABÉTICO E SE TEM COLESTEROL ALTO FAZ BEM AO CORAÇÃO
CONSUMIR PRODUTOS COM O SELO DE APROVAÇÃO SBC FAZ BEM AO CORAÇÃO
FAZER UM CHECK-UP ANUALMENTE FAZ BEM AO CORAÇÃO
CONSUMIR PRATOS NUTRITIVOS FAZ BEM AO CORAÇÃO
INFORMAR-SE SOBRE ALIMENTOS SAUDÁVEIS FAZ BEM AO CORAÇÃO
CUIDAR DA HIGIENE FAZ BEM AO CORAÇÃO
AUMENTAR E VARIAR O CONSUMO DE FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS FAZ BEM AO CORAÇÃO
COMER FEIJÃO FAZ BEM AO CORAÇÃO
PEGAR LEVE COM O AÇÚCAR FAZ BEM AO CORAÇÃO
COMER DEVAGAR FAZ BEM AO CORAÇÃO
DIVERTIR-SE COM AS PESSOAS QUE AMA FAZ BEM AO CORAÇÃO...

Ponto de Vista de um homem de 33 anos:

2008-06-15T10:46:00.002-03:00

7 Coisas que eu penso sobre relacionamento.

1-Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa:
"Ah,terminei o namoro..."
"Nossa,quanto tempo?"
"Cinco anos...Mas não deu certo...acabou"
È não deu...'

Claro que deu! Deu certo durante cinco anos,só que acabou.
E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.

2-Hoje , no alto dos meus 33 anos e tiozão, não acredito muito os "opostos se atraem".
Porque sempre uma parte vai ceder muito e se adaptar demais.
E sempre esta é a parte mais insatisfeita.
Acredito mais em quem tem interesses e comum.
Se você adora dançar forró, melhor namorar quem também gosta, se você gosta de cultura italiana, melhor alguém que também goste.
Frequentar lugares que você gosta ajuda a encontrar pessoas com interesses parecidos com os teus.
A extrovertida e o caretão anti social é complicado e depois, entra naquela questão de" um querer mudar o outro,ui..".
Pessoas mudam quando querem.E porque querem.E pronto.E demora!

3-Cama é essencial!
Aliás pele é fundamental.E tem gente que é mais sexual
,outras que são mais tranquilas.
O garanhão insaciável e donzela sensível, acho meio estranho.
Isto causa muitas frustrações e dá-lhe livros de auto ajuda sobre sexo.
Assim como outras coisas, cada um tem um perfil sexual.
Cheiro , fantasias, beijo, manias, quanto mais sintonia, melhor.

4-Não acredito em pessoas que se complementam.Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos esta coisa completa.
As vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
As vezes ele é carinhosa , mas não é fiel.
As vezes ele é atencioso , mas não é trabalhador.
As vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.

5-Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante...e se o beijo bate...se joga...senão bate...mais um Martini, por favor...e vá dar uma volta.

6-Se ele ou ela não te quer mais ,não forçe a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê pití.
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos
Mas se a pessoa REALMENTE gostar,ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem , gravidez, dinheiro, pressão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda,a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

7-Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva,ciúmes, ódio, frustração.
Faz parte. Você namora um outro ser , um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer...
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar.

Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim...quem disse que ser adulto é fácil?

Solidão

2008-06-13T21:22:00.000-03:00

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo... isto é carência.
Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar..... isto é saudade.
Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos...isto é equilíbrio.
Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida... isto é um princípio da natureza.
Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado..... isto é circunstância.
Solidão é muito mais do que isto.
Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma...

Francisco Buarque de Holanda

Canção na plenitude

2008-06-12T19:03:00.001-03:00

Não tenho mais os olhos de menina
nem corpo adolescente, e a pele
translúcida há muito se manchou.
Há rugas onde havia sedas, sou uma estrutura
agrandada pelos anos e o peso dos fardos
bons ou ruins.
(Carreguei muitos com gosto e alguns com rebeldia.)
O que te posso dar é mais que tudo
o que perdi: dou-te os meus ganhos.
A maturidade que consegue rir
quando em outros tempos choraria,
busca te agradar
quando antigamente quereria
apenas ser amada.
Posso dar-te muito mais do que beleza
e juventude agora: esses dourados anos
me ensinaram a amar melhor, com mais paciência
e não menos ardor, a entender-te
se precisas, a aguardar-te quando vais,
a dar-te regaço de amante e colo de amiga,
e sobretudo força — que vem do aprendizado.
Isso posso te dar: um mar antigo e confiável
cujas marés — mesmo se fogem — retornam,
cujas correntes ocultas não levam destroços
mas o sonho interminável das sereias.

Não culpe Deus...

2008-06-07T23:55:00.000-03:00

por Maria Silvia Orlovas -

As ações são suas. As escolhas são suas...
Muitas vezes podemos não saber como agir frente a algum desafio. Podemos até sofrer com a dúvida sobre qual a atitude correta, mas ainda assim não culpe Deus pelas questões que você enfrenta.
O poder universal que a tudo permeia também está no seu interior e se manifesta neste mundo fenomênico através de regras e leis divinas. Como a Lei do Retorno que traz para nós o fruto de nossas ações, como a Lei do Amor que nos conecta onde exista Amor, como a lei da Não-resistência que nos ensina a equanimidade frente aos altos e baixos do destino. Muitas são as leis que compõem a mente divina.
Então, não foi Deus que colocou obstáculos no seu caminho. Também não foi Deus que privou você de um amor.

Situações complicadas são desdobramentos de escolhas do passado. E se você se acha vítima de um destino infeliz é importante abrir a mente e mudar essa crença dentro de você. Claro que nem tudo acontece como desejamos, nem todas nossas iniciativas chegam a um lugar feliz, mas tudo traz aprendizado e libertação se nos abrirmos para receber.
Mesmo escolhas inconscientes, que são atos reflexos, nos quais não pensamos também, são escolhas. A omissão - digo não fazer nada - deixando a vida levar até uma solução qualquer também é uma escolha; a reação a uma agressão é uma escolha porque mesmo numa situação impulsiva de raiva e de erro é possível não revidar e agir de forma mais lúcida não entrando na roda de samsara dos atos impensados.
É esperado dos humanos escolhas.
É esperado dos humanos ações mais conscientes.
É esperado dos humanos uma aproximação da sua consciência divina, uma elevação dos pensamentos e propósitos.
É esperado dos humanos um despertar, uma abertura para os conceitos espirituais, no mínimo um espaço entre uma resposta impulsiva e uma idéia diferente na ação.

O homem foi feito à imagem e semelhança de Deus, não apenas na harmonia do corpo físico, mas também nas infinitas possibilidades do seu pensamento. Lembre-se que você pode pensar diferente do que pensa hoje, pode agir diferente do que age hoje, pode mudar tudo na sua vida.
O karma não é um limitador absoluto, mas um medidor de tempo que como as margens de um rio direciona o fluxo da água. Superar o karma é se deixar fluir aprendendo com a vida, com as pessoas e se modificando constantemente.
Filhos da minha luz invistam na sua espiritualidade e tragam essa consciência para sua prática diária. Não guardem a espiritualidade para centros de oração e igrejas.
A ação espiritual deve ser uma constante na sua vida, inclusive consigo mesmo.
E não culpe Deus como uma força amorfa pelos seus fracassos dizendo que foi sua vontade.
Deus está em você, Deus age através de você quando você se permite elevar sobre as vontades pequenas do seu ego. Quando você consegue abrir a mente e se deixar conduzir por uma força maior se distanciando dos seus condicionamentos.
Deus é uma força positiva e cheia de amor que supre todas as necessidades humanas, mas que não os priva dos aprendizados. Porém escolher sofrer ou aprender com as vicissitudes da vida depende de você.
Não foi Deus quem criou os desafios para você enfrentar. Foi você que gerou a necessidade de passar por eles. Gere agora uma conexão mais amorosa e tranqüila e observe os frutos que em breve virão.

Tô tentando ser feliz!!!!!

2008-06-01T19:08:00.000-03:00

Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores
Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores
Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho

Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim

2008-05-31T23:23:00.001-03:00

Amazônia é nossa!

2008-05-31T23:13:00.000-03:00

De tempos em tempos uma discussão no mínimo sem fundamento vem à tona: a Amazônia é de quem?
E essa questão não é de agora. Já tivemos muitos episódios em que se contestava o direito do Brasil ao território amazônico. Alguns desses foram posteriormente desmentidos, como o rumor de que os livros didáticos americanos ensinavam que a Amazônia era um território livre e não aparecia no mapa do Brasil. Leia mais.
Mas a verdade é que, em todos os encontros mundiais sobre meio ambiente, a Amazônia é contestada. Com alguma razão, temos que confessar, frente ao nosso descaso durante décadas. De qualquer modo, a Amazônia é do Brasil e de todos os brasileiros, inquestionavelmente.
Vocês se lembram de um texto que circulou bastante pela Internet sobre a “Internacionalização da Amazônia”? O texto, de autoria do senador Cristovam Buarque, merece ser relembrado toda vez que essa questão despropositada for suscitada.
Nessa segunda-feira (26/05), o presidente Lula , mais uma vez, teve que se pronunciar sobre o assunto na abertura do 20º. Fórum Nacional, na sede do BNDES. Leia mais.
Sob a afirmação do empresário sueco Johan Eliasch, que disse que a Amazônia poderia ser comprada, Lula disse: “O mundo precisa entender que a Amazônia brasileira tem dono, e o dono é o povo brasileiro. São seringueiros, pescadores e nós que somos brasileiros”.
Ponto final!
*Update:

2008-05-31T23:08:00.000-03:00

2008-05-25T01:05:00.001-03:00

"Tudo vale a pena quando a alma não é pequena".
--Fernando Pessoa

Em tempo!!!

2008-05-24T00:00:00.002-03:00

A musica do video abaixo chama-se Mad world Tear for Fears abaixo segue a letra traduzida:

Mad World (tradução)
Tears For Fears

Tudo ao meu redor são rostos familiares
Lugares desgastados, faces desgastadas

Claro e cedo para suas corridas diárias
Indo a lugar nenhum, indo a lugar nenhum

Suas lágrimas estão enchendo seus copos
Sem expressão, sem expressão

Escondo minha cabeça, eu quero afogar meu sofrimento
Sem amanhã, sem amanhã

Eu acho isso meio divertido
Eu acho isso meio triste
Os sonhos nos quais estou morrendo são os melhores que já tive
Eu acho difícil para dizer-lhe
Eu acho difícil para aceitar
Quando pessoas correm em círculos, isso é um mundo muito
Mundo louco, mundo louco

Crianças esperam pelo dia que se sintam bem
Feliz aniversário, feliz aniversário

Eu me sinto como toda criança deveria
Sentar e escutar, sentar e escutar

Fui para a escola e eu estava muito nervoso
Ninguém me conhecia, ninguém me conhecia

Olá professor me diga qual é minha lição
Olhe bem pra mim, olhe bem pra mim

Eu acho isso meio divertido
Eu acho isso meio triste
Os sonhos nos quais estou morrendo são os melhores que já tive
Eu acho difícil para dizer-lhe
Eu acho difícil para aceitar
Quando pessoas correm em círculos, isso é um mundo muito
Mundo louco, mundo louco

Terra em miniatura

2008-05-23T23:31:00.002-03:00

O texto que deu origem a este vídeo foi publicado no dia 29 de maio de 1990, com o título “State of Village Report”. Foi escrito pela professora Donella Meadows, falecida no ano de 2000. Provavelmente você, usuário da Internet, já viu, seja em texto, em Power Point ou mesmo em vídeo. Mesmo assim vou publicar aqui, pois é realmente impressionante quando colocamos a Terra nessas proporções.
Logicamente os números propostos sofreram mudanças ao longo dos anos, por isso veja o filme como uma tendência e não como dados oficiais.

Se a população da Terra fosse reduzida à dimensão de uma pequena cidade de 100 pessoas, poderia observar-se a seguinte distribuição:
57 Asiáticos
21 Europeus
14 Americanos (norte e sul)
8 Africanos
52 mulheres
48 homens
70 pessoas de côr
30 caucasianos
89 heterossexuais
11 homossexuais
6 pessoas seriam donas de 59% de toda a riqueza e todos eles seriam dos Estados Unidos da América
80 pessoas viveriam em más condições
70 não teriam recebido qualquer instrução escolar
50 passariam fome
1 morreria
2 nasceriam
1 teria um computador
1 (apenas um) teria instrução escolar superior.
Quando olhas para o mundo nesta perspectiva, consegues perceber a real necessidade de solidariedade, compreensão e educação?

2008-05-23T23:26:00.001-03:00

Negócio da China

2008-05-23T22:56:00.001-03:00

Para resolver o crônico problema de abastecimento de água no país, a China investiu 125 bilhões de dólares em serviços de tratamento e purificação de água. Por uma infeliz combinação de desperdício, falta de planejamento, educação ambiental e um vertiginoso aumento na demanda de água, a China é um dos países que mais sofrem com a escassez de água. Quase 70% dos rios e lagos estão poluídos e o sistema de distribuição é extremamente defasado.

Com a economia crescendo em níveis astronômicos, a China percebeu que algo precisava ser feito. O investimento dessa fortuna deverá sanar os atuais problemas nos próximos três anos. Uma das grandes obras do pacote envolve o fornecimento de tecnologia a uma fábrica capaz de reciclar e filtrar mais de 80 mil metros cúbicos de água por dia.
Se a água vem se tornando mais valiosa no mundo inteiro, na China a situação é ainda mais grave. Os chineses detêm 7% dos recursos hídricos do mundo e 21% dos habitantes do planeta! Só para exemplificar, o nível de água per capita na China é de 2.127 metros cúbicos por ano contra 45.039 metros cúbicos do Brasil.

A China sofre também com a falta de estrutura de fornecimento adequada, razão pela qual menos de 15% de sua população tem água potável em suas torneiras. Dois terços das 600 maiores cidades chinesas não têm sequer abastecimento regular. Para completar o quadro de problemas, há carência de uma boa rede de serviços de tratamento de resíduos agrícolas, domésticos e industriais, o que contribuiu para a poluição que vem destruindo as fontes limpas e tornando o país um campeão absoluto em maltratar o ambiente.
Com o ritmo de crescimento econômico chinês, o consumo de água aumentou em 20% nos últimos 25 anos. Mudou também o perfil de utilização. Se antes o setor industrial consumia apenas 7% da água disponível, agora já chega a 25% de participação. A demanda é tão grande que as fontes de água já não conseguem mais suprir as necessidades internas e muitas das fontes já dão sinais de esgotamento.
Em 2006, o governo começou a fazer uma seriíssima campanha para economizar água. A preocupação, ainda que tardia, é essencial para a economia da China e principalmente para o meio ambiente. Se não foi por consciência ecológica que os chineses tomaram providências a esse respeito, que seja pela pressão da economia. Uma coisa é fato: A natureza cobra todo o mal que fizermos a ela. A pergunta que sempre fica é: Até quando vamos pagar?

Dicas da Terra!

2008-05-23T22:54:00.000-03:00

1. Economize tempo e papel: Pague suas contas online ou as deixe em débito automático. Um clique pode salvar bilhões de árvores. Não imprima o recibo. Todos os bancos disponibilizam os recibos em seus sites, caso seja preciso para comprovar algum pagamento.

2. Doe árvores. As árvores são importantes filtros de dióxido de carbono, além de fazerem parte do habitat de muitas espécies, inclusive a nossa. Conheça o programa Click Árvore.

3. Faça do seu ambiente de trabalho um espaço ecologicamente correto. É um grande passo para conscientizar as pessoas. Imprimir documentos nos dois lados da folha, usar papéis reciclados, fazer reciclagem do lixo são ações fundamentais nos dias de hoje. Tenha a certeza de que essas ações são levadas para a casa dos funcionários. Está provado por pesquisas que funcionários adotam em seus lares os ensinamentos trazidos do trabalho.

4. Economize água. Não meça esforços para diminuir o consumo de água. Muitas ações podem ser tomadas e a educação é a melhor forma de colaborar com esse precioso recurso natural.

5. Envolva-se no ambiente do seu bairro. Pequenas ações podem contribuir para a melhora do seu ambiente. Fique atento aos problemas ambientais do seu bairro, denuncie abusos e cobre os responsáveis por ações mais corretas. A saúde do planeta agradece.

6. Faça caminhadas e ande de bicicleta. Vença a preguiça e deixe seu carro em casa quando possível. Seja mais saudável e ecologicamente correto.

Ações como essas são extremamente necessárias. Vamos praticá-las!

Confirmado como ministro do Meio Ambiente, o deputado estadual, agora ex-secretário do Meio Ambiente do governo do Rio, Carlos Minc

2008-05-23T22:47:00.001-03:00

Carlos Minc é conhecido por sua atuação política na defesa da “preservação ambiental, de uma política de segurança moderna e democrática, da defesa dos direitos de cidadania das mulheres, negros e homossexuais, por mais verbas para a cultura, pela saúde da população e do trabalhador e por mais democracia nas escolas”.

Fundador do Partido Verde com o atual deputado federal Fernando Gabeira (PV-RJ), foi eleito deputado estadual pela primeira vez em 1986, em coligação com o PT. Atualmente exerce seu sexto mandato consecutivo no estado do Rio de Janeiro.

Recebeu o Prêmio Global 500, concedido pela ONU às pessoas que se destacaram na defesa do meio ambiente em âmbito mundial.

Minc assume a tarefa de equilibrar as exigências de proteção da floresta tropical amazônica contra a crescente pressão para que possa ser utilizada para a agricultura e a produção de energia. Conhecido por ser um ferrenho defensor da Amazônia, Minc espera apoio político para conseguir colocar em prática seus projetos.

Esperemos que o atual ministro continue os projetos de Marina Silva, que deixou um legado importantíssimo para o país. Como bem elucidou Cristina Barros, representante da ONG The Nature Conservancy no Brasil. “Marina Silva trabalhou para que tivéssemos avanços importantes, como a reestruturação do processo de licenciamento ambiental, o cumprimento da lei em casos de corte ilegal da madeira, a concessão de florestas públicas na Amazônia e a elaboração de uma agenda para o mercado de créditos de carbono.”

Boa sorte Ministro, tome conta do que é nosso!

2008-05-21T14:09:00.000-03:00

TEM COISA QUE SO UMA MAE SABE ENSINAR

2008-05-11T13:35:00.004-03:00

TEM COISA QUE SO UMA MAE SABE ENSINAR

Minha mae me ensinou sobre ANTECIPACAO ... " Espera so ate seu pai chegar em casa!"

Minha mae me ensinou sobre SABER ESPERAR ... "Calma! Quando chegarmos em casa eu te dou!"

Minha mae me ensinou a ENFRENTAR OS DESAFIOS ... "Olhe para mim! Me responda quando eu te fizer uma pergunta!"

Minha mae me ensinou a ESCUTAR: "Abaixa o volume senao eu quebro esse radio!"

Minha mãe me ensinou sobre LOGICA ... "Se voce cair dessa arvore vai quebrar o pescoco e nao vai poder ir ao aniversario da sua prima!"

Minha mae me ensinou MEDICINA ... " Para de ficar vesgo menino! Pode bater um vento e voce vai ficar assim para sempre!"

Minha mae me ensinou a SER PREVIDENTE ... " Se voce nao passar de ano, voce nunca tera um bom emprego!"

Minha mae me ensinou sobre como ME TORNAR UM ADULTO ... " Se voce nao comer os legumes, vai ficar baixinho para sempre!"

Minha mãe me ensinou sobre SEXO ... " ... e como voce acha que voce nasceu?" Minha mae me ensinou sobre Genética ... " Você e igualzinho ao traste do seu pai!" Minha mae me ensinou a valorizar um SORISSO:"Me responde de novo e eu te arrebento os dentes!!!"

Minha mae me ensinou sobre minhas RAÍZES ... " Ta pensando que nasceu de familia rica e?" Minha mae me ensinou sobre a SABEDORIA DA IDADE ... " Quando voce tiver a minha idade, voce vai entender."

Minha mae me ensinou sobre JUSTICA ... " Um dia voce tera seus filhos e eu espero que eles sejam iguais a voce ... ai voce vai viver o que e bom!"

10 idéias para tornar sua vida mais simples e melhor

2008-05-07T15:39:00.000-03:00

10 idéias para tornar sua vida mais simples e melhor
Cada vez mais pessoas estão descobrindo que menos é mais, que não é preciso tantos objetos nem grandes tarefas para tornar a vida valiosa e confortável. Mas não é preciso esperar a simplicidade virar moda:
comece a virar o jogo aqui e agora.
por Wilson F. de Weigl.
Numa época em que tudo ao redor parece complicado, a busca por uma vida simples e saudável parece sonho. Administrar o trabalho e os relacionamentos tornou-se uma tarefa difícil, incessante. Chegamos a ter saudades do tempo em que não havia computador, TV a cabo e telefone celular. Viramos escravos das novidades, dos últimos modelos, das versões atualizadas, dos upgrades, da informação em tempo real...
Um fio que se parte é suficiente para provocar o caos: nos sentimos desconectados do mundo, em algum buraco negro da civilização.
Uma passagem atribuída a um personagem lendário do sufismo, Muslah Nasrudim - aquele que sempre aparece em anedotas e contos de humor e fina ironia -, ilustra bem a necessidade de resgate das coisas que realmente importam na vida. O astuto Nasrudim transportava em um barco um homem famoso por sua erudição. Ele pergunta a Nasrudim se havia aprendido gramática, ao que esse responde que não. O erudito afirma, então, que, com isso, Nasrudim perdeu metade da sua vida. O herói, por sua vez, pergunta ao erudito se aprendeu a nadar e este diz que não.
"Então, o senhor perdeu toda sua vida", diz Nasrudim, "pois estamos afundando." Esse relato mostra o que acontece quando se dá prioridade ao que é desnecessário - quem precisa de um barqueiro que conhece gramática? - e se colocam em plano secundário as coisas mais simples da vida - como aprender a nadar.
Um bom começo é nos livrarmos de tudo o que é supérfluo. Temos de aprender a doar livros, roupas e badulaques que sobram nas gavetas e nos armários. É possível também aliviar a carga nas responsabilidades diárias, no excesso de compromissos e de atividades. E consumir com mais critério, sabedoria, evitando produtos que aumentem a poluição em nosso organismo ou no meio ambiente. Com uma dieta saudável, sem usar a comida para compensar ansiedade ou frustrações, corpo e alma tendem à harmonia, nos poupando tempo, energia (e um bom dinheiro) com médicos, analistas e remédios. É certo e líquido.
Você vai ver, a seguir, 10 sugestões para tornar a vida muito mais leve e plena. Claro, não é uma lista completa - ficou de fora "
aprenda a nadar" , por exemplo -, nem professa que pode mudar sua vida ou salvar o mundo. Isso só você pode fazer.

1. Conheça a si mesmo
Um dos ensinamentos do Budismo diz que a ignorância é a causa de todos os problemas e sofrimentos, mas que a ignorância sobre si mesmo é a maior de todas as ignorâncias. Sábias palavras: envolvidos em obrigações e compromissos, não temos tempo para olhar para dentro de nós. Vivemos ligados nos aspectos concretos da sobrevivência - as contas para pagar, os telefonemas a fazer, a lista de compras etc. - apenas com uma vaga percepção de nossos processos internos. Então, desempenhamos os diferentes papéis - filho, pai, esposa, namorado, amante, funcionária, chefe - seguindo um "roteiro" imposto pelos outros, sem levar em conta as nossas necessidades. Uma tremenda complicação.
"Somos condicionados por regras, crenças e ideologias herdadas ou adquiridas no dia-a-dia. Sem procurar o autoconhecimento, vivemos ligados no piloto automático", diz Ken O'Donnell, diretor para a América do Sul da Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris e autor de livros sobre emoções e espiritualidade. "Momentos de introspecção são fundamentais para avaliarmos se estamos no caminho certo."
A meditação é a mais conhecida ferramenta para "olhar para dentro".
Meditar, em princípio, não significa sentar em posição de lótus, acender incenso e ouvir música new age. Isso pode valer quase nada se o praticante não tomar consciência de seus processos internos, tanto físicos, quanto mentais ou emocionais.
Há uma parábola que compara nosso mundo interior a uma casa, onde tudo está em bagunça. Coisas fora do lugar, horários malucos, os cães com fome, o jardim em abandono. Durante a meditação, temos a oportunidade de chegar nessa casa de repente - quase sempre para encontrar o mordomo ou qualquer outro no comando. Se a intenção é reassumir e manter a nossa liderança na casa, precisamos fazer essas visitas- surpresa com regularidade.
"A meditação pode ser simplesmente uma reflexão mais profunda e organizada", explica Ken O'Donnell. Algumas técnicas estão ligadas a religiões, filosofias ou artes marciais. Outras misturam várias linhas. É possível fazer um curso de meditação ou mesmo tentar sozinho, com o auxílio de um bom livro.
Falta de tempo não é desculpa: o pensador russo George Ivanovitch Gurdjieff (1872-1949) ou o líder espiritual indiano Mohan Chandra Rajneesh, o Osho (1931-1990), sugerem a "meditação em movimento" (confira também as idéias do poeta e mestre zen vietnamita Thich Nhat Hanh, a partir da página 64).
É possível meditar em pé, fazendo caminhadas, cuidando das plantas, durante uma reunião de trabalho, dirigindo ou em meio ao burburinho de uma feira. É impossível controlarmos a vida à nossa volta, mas podemos controlar a nossa vida.

2. Pratique o bem
Gestos de generosidade, fraternidade e preocupação com o próximo, com os animais ou o meio ambiente têm o poder de nos fazer sentir inspirados, felizes e de bem com a vida. "Praticar o bem é instintivo no ser humano e as religiões se apropriaram dessa idéia, prometendo aos bons o reino dos céus", explica Denise Gimenez, professora de Ciências da Religião do Departamento de Teologia da Pontifícia Universidade Católica (PUC), de São Paulo. "Quem faz caridade se sente ainda mais gratificado do que quem recebe."
A qualidade de nossos atos e palavras é capaz de influenciar nossa vida, segundo a relação de causa e efeito. Toda e qualquer ação ecoa pelo universo, o que nas tradições ocultas chama-se "lei da ressonância". E não é apenas se doar para os outros. É preciso também procurar o bem para nós mesmos. E essa felicidade pode estar nas atividades simples e corriqueiras.
Há sinais muito claros de que a ficha da generosidade está caindo.
Grandes e pequenas empresas de todo o mundo já abandonaram a idéia paternalista da filantropia para se envolver de verdade com as comunidades, com as organizações não-governamentais e com os projetos que incluem benefícios sociais. Em nível individual, essa atitude conta pontos para as nossas carreiras, ainda que não seja essa a intenção primeira do nosso gesto.

3. Aproxime-se da natureza
"Nada é pior do que as leis que regem a vida nas cidades", disse recentemente o artista plástico polonês Frans Krajcberg. "Vivemos em bunkers e se queremos saber o que está acontecendo, ligamos a televisão." Você deve ter ouvido falar de Krajcberg: ele cria esculturas com troncos carbonizados e mora no sul da Bahia como Tarzan, numa casa em cima de uma árvore. Mas nem precisa tanto: basta entrar em contato com a natureza, às vezes numa breve caminhada, para experimentar a calma, a lembrança de o quanto a vida pode ser simples e descomplicada.
Os xamãs, sábios curandeiros presentes em todas as culturas desde a pré-história, consideram a natureza um santuário e ensinam a respeito da importância dos momentos de solidão na selva - também serve a mata do parque perto da sua casa. O ideal é, ao menos uma vez por mês, viajar para o campo ou para a praia, tomar banhos de mar ou cachoeira, percorrer trilhas, acampar, pescar, quem sabe até ousar nos esportes radicais, como mergulho, rafting, rapel ou vôo livre.
Cyro Leão, terapeuta floral e corporal, professor da escola de xamanismo Paz Geia, em São Paulo, lembra que leitos de riachos são fonte de saúde e paz de espírito. "As pedrinhas estimulam os meridianos dos pés, linhas de energia que correspondem a todos os órgãos do corpo." Basta andar descalço na terra, na areia ou na grama para equilibrarmos em nosso corpo as cargas de eletricidade e de outras energias invisíveis. Ou seja, até uma caminhada no jardim de casa pode fazer uma grande diferença.

4. Livre-se do supérfluo
Imelda Marcos, ex-primeira dama das Filipinas, orgulhava-se de possuir
3 000 pares de sapatos (não é difícil imaginar por que seu marido, o ditador Ferdinand Marcos, foi deposto e banido pelo povo). Mesmo sem esse exagero, muitas vezes damos mau exemplo vivendo cercados de roupas, livros, discos, papéis, quinquilharias que não nos servem mais. A mesma coisa nas finanças: precisamos realmente de três cartões de crédito? Contas em vários bancos?
Para os chineses, objetos sem uso, quebrados ou amontoados, geram estagnação de energia, com efeitos negativos sobre a saúde, o trabalho ou os relacionamentos dos moradores da casa. Esse é um dos principais ensinamentos do feng shui, mistura de ciência e arte praticada há 6 000 anos, que ensina a adequar as forças da natureza nos diversos ambientes para conseguir harmonia e daí bem-estar. A solução chinesa é
simples: doe ou jogue fora tudo o que não tenha mais finalidade ou uso. "Não é preciso pôr no lixo fôrmas de bolo que são pouco usadas, mas é bastante recomendável doar o vestido de noiva da sua avó", explica o consultor de feng shui Eduardo Svetlosak, de São Paulo.
Quando nos cercamos de coisas inúteis, não desperdiçamos apenas espaço no ambiente, mas também dentro de nós. Livres das coisas velhas, damos chance para que o novo entre em nossa vida. Na própria lida de uma boa faxina, em geral procedemos também a um esvaziamento da mente, eliminando memórias e apegos que não nos servem mais.

5. Desacelere
Sua vida nada mais é que pular de uma atividade a outra? Ir de casa para o trabalho, dali para a escola e, no meio tempo, academia, curso de inglês e computação? Você vive enrolado em compromissos, telefonemas, e-mails, reuniões? Então, está mais do que na hora de puxar o freio de mão.
Tente parar um momento e refletir se é possível aliviar essa sobrecarga. A dica de ouro é separar o que é importante do que é urgente. A clareza de propósitos leva a decisões acertadas, economiza tempo, energia e recursos. "A vida é o reflexo do nosso mundo interior", afirma Ken O'Donnell, da Universidade Espiritual Brahma Kumaris. "Quanto mais nossa cabeça estiver confusa e ocupada com pensamentos inúteis, mais complicado será o nosso dia-a-dia."
O especialista sugere que nos desconectemos do turbilhão várias vezes por dia, fazendo pausas de duas em duas horas, durante não mais do que 30 segundos. Nesses momentos, convém prestar atenção na respiração, que deve ser tranqüila e profunda. Observar o tráfego de pensamentos, em vez de ingenuamente se deixar levar por eles, é um grande progresso. Outro truque é, logo de manhã, antes de mergulhar na roda- vida das obrigações, ponderar sobre as reais necessidades e prioridades do dia. E à noite, na hora de dormir, reservar novamente um tempinho para um balanço final.
No livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, o escritor Stephen Covey produz uma pérola: "É melhor ter uma bússola do que um relógio". É isso. Os momentos de introspecção ajudam a resgatar a bússola.

6. Consuma com consciência
"Menos é mais." A máxima é atribuída ao arquiteto e designer holandês Ludwig Mies van der Rohe (1886-1969), um gênio dos projetos minimalistas. Muitas pessoas, inclusive aquelas para as quais dinheiro não é problema, estão descobrindo que consumir não necessariamente traz felicidade. E que qualidade, tanto quanto responsabilidade, deve estar sempre na frente da quantidade.
Segundo o Fundo Populacional das Organizações das Nações Unidas (UNFPA), uma criança nascida em um país industrializado, onde os níveis de consumo são altíssimos, colabora para o desperdício e poluição ambiental o mesmo que 30 a 50 crianças nascidas nos países em desenvolvimento. Comprar com discernimento, portanto, não significa reprimir desejos, mas nos reorientarmos em direção a novos valores, tendo em mente o impacto ambiental e social que produzimos através da cultura do excesso.
Uma ONG que promove o consumo consciente, o Instituto Akatu, de São Paulo, acredita que o consumidor pode transformar o mundo ao evitar desperdício de comida, de água e de papel. Segundo dados do Akatu, se um milhão de pessoas usarem a frente e o verso do papel para escrever, a cada mês seriam preservadas árvores suficientes para cobrir 18 campos de futebol. A preocupação vale para a água, um bem natural que tende a se tornar raro nas próximas décadas. Se um milhão de pessoas reduzissem seu banho de 12 para 6 minutos, seriam economizados mensalmente 1,62 milhão de metros cúbicos de água, o suficiente para abastecer 432 mil pessoas por dia. E os gastos com energia diminuiriam o equivalente a uma usina de 700 megawatts - como a de Angra I, em Angra dos Reis, RJ. Enfim, se as "contas para pagar" são o inferno da sua vida, reduzi-las é um passo crucial rumo à simplicidade e ao bem- estar.

7. Cultive a auto-suficiência
Ser auto-suficiente não significa apenas conquistar independência financeira e pagar sozinho as contas e o aluguel, mas principalmente contar com as próprias reservas internas para enfrentar os desafios rotineiros. "Quanto mais contamos com os outros, maior o risco de frustração", afirma a psicoterapeuta junguiana Lúcia Rosenberg, de São Paulo. Precisamos também fortalecer a auto-estima, evitando nos tornarmos dependentes da aceitação das pessoas. "Quem busca aprovação em tudo o que faz perde a autoconfiança", diz Lúcia. "É preciso contar com a certeza de estar fazendo o melhor, caso contrário corremos o risco de virar um eterno carente."
Uma forma de dependência comum é depositar as chances de ser feliz nas mãos dos outros: namorado(a), marido, mulher ou filhos. Baixar os níveis de expectativa sobre o comportamento das outras pessoas e tentar se concentrar nas próprias possibilidades é a chave para aprender a ser auto-suficiente. Não há escolha: somos os únicos responsáveis por nossa felicidade.

8. Coma com sabedoria
Os rabinos judeus há séculos atribuem à comida um significado cósmico e adotam o conceito do leve/pesado em vez do gordo/magro. Para eles, não é improvável que uma pessoa obesa seja "pesada" em vários sentidos e não só na balança. "A dieta não serve para ficar mais magro, mas sim para ficar mais leve", afirma o rabino Nilton Bonder no livro A Dieta do Rabino - A Cabala da Comida.
Na prática, comer com discernimento não significa abrir mão dos prazeres da boa mesa, mas usar o equilíbrio toda vez que fazemos o prato ou abrimos a geladeira. É ter consciência do que estamos
querendo: matar a fome e a sede ou compensar frustrações e afogar mágoas? É bom também comer sem pressa, saboreando cada garfada.
"Engolir" a comida aumenta a ansiedade e a tensão. Uma dieta saudável inclui frutas, verduras, legumes, sucos e cereais integrais. Moderação é recomendável quando se trata de doces, bebidas alcoólicas e carnes vermelhas, frituras, refrigerantes, salgadinhos e alimentos industrializados. Ao optar por produtos frescos, pode-se até abrir mão de equipamentos como freezer e forno de microondas: bastam o fogão e a geladeira, como antigamente.

9. Exercite a aceitação
"É que Narciso acha feio o que não é espelho"... O verso de Caetano Veloso em "Sampa" ajuda a compreender a dificuldade do ser humano de aceitar diferenças. Em geral, somos pouco afeitos a acatar opiniões e pontos de vista conflitantes com os nossos. Desperdiçamos energia julgando e recriminando as pessoas à nossa volta - e a nós mesmos - com base em opiniões já formadas. Esse julgamento é feito por meio da
comparação: bom ou ruim, bonito ou feio, certo ou errado...
Para o Budismo a verdadeira compreensão está além da comparação e significa reconhecer a singularidade de cada coisa e cada pessoa.
Aceitar os outros tal como são é a mais sublime e apaziguadora forma de respeito.
Aceitação inclui também ter jogo de cintura para enfrentar imprevistos sem desperdiçar energia. "Tentamos enquadrar os acontecimentos em um roteiro que só existe em nossa cabeça e nos consideramos aptos a lidar apenas com o que havíamos idealizado", explica a terapeuta junguiana Lúcia Rosenberg.

10. Ria bastante
Séculos antes de Cristo, na Grécia, os médicos atribuíam as diferenças de vitalidade entre os indivíduos aos "humores" do corpo - líquidos como sangue, bílis e linfa. Eles acreditavam, por exemplo, que uma pessoa mal-humorada tinha alguma disfunção no fígado, o que a deixava amarga como a própria secreção do órgão, a bílis.
Todo mundo sabe que uma boa risada é antídoto milagroso para os males do corpo e do espírito. Mas para aliviar o peso que colocamos em nossas próprias costas, é preciso aprender a rir de nós mesmos, de nossos erros e bobagens. O mau humor é conseqüência da frustração que sentimos frente a exigências que impomos a nós mesmos ou que achamos que os outros esperam de nós. "Pessoas com o dom do humor têm a certeza secreta de que tudo é relativo, tanto as vitórias quanto os fracassos", escreveu num ensaio a indigenista colombiana Gladys Jimeno Santoyo.
O riso contribui para baixar os níveis de cortisol e adrenalina, hormônios que provocam aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Não é piada. "Quando agem no organismo por períodos prolongados, esses hormônios podem causar hipertensão e problemas cardíacos", explica Luiz Eugênio Mello, professor de Neurofisiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ou seja, quem ri não só vive melhor, como também vive mais.

2008-05-06T21:47:00.002-03:00

Se um dia eu estiver sozinha num canto, tente me entender.
Se estiver indiferente a tudo que se passa procure comprender.
A sintonia nesse mundo, nem sempre é a mesma.
Isto não significa que não estou presente naquele determinado momento.
Significa apenas que eu possa estar em vários lugares,
sem sair do mesmo lugar.
Significa que estarei sempre com você.
Independente de como você estiver,
me perdoe se não dei a atenção que vc merecia.

2008-05-06T21:44:00.001-03:00

"Ninguém ignora tudo.
Ninguém sabe tudo.
Todos nós sabemos alguma coisa.
Todos nós ignoramos alguma coisa.
Por isso aprendemos sempre."
(Paulo Freire)

Karma Familiar, quem não tem?

2008-04-26T22:27:00.001-03:00

por Maria Silvia Orlovas - morlovas@terra.com.br

Há bastante tempo tenho pensado em escrever sobre este assunto. Fiquei analisando as várias questões que envolvem a vida em família e, é claro, não pude deixar de observar o que a mídia nos trouxe neste ultimo mês sobre a morte da menininha que caiu do prédio aqui em São Paulo. Um caso lamentável que despertou sentimento de tristeza e confusão, perplexidade. Mas como não sofrer quando vemos coisas assim acontecerem à nossa volta?

Um caso como este poderia afetar qualquer família. Ou por acaso somos diferentes daqueles que sofrem e enfrentam acidentes terríveis?
Porque culpados ou não, comprometidos ou não com a morte da garota, todos os familiares estão envolvidos nas questões kármicas deste fato.

Sinto que a família brasileira foi afetada por esse assunto, acho que em nenhuma casa as pessoas deixaram de pensar sobre o que aconteceu e o que despertou esta violência. Mas será que a violência está fora de nós e só acontece na vida de outras pessoas?
Em vidas passadas, vemos muitas cenas de violência o que não torna o assunto mais tranqüilo nem mais aceitável. Isso fica claro porque as pessoas acabam buscando esse tipo de tratamento terapêutico justamente porque se sentem abaladas por situações que não conseguem compreender. Mas quem faz a violência? Quem toma parte nessas questões complexas do dia a dia que acabam gerando brigas, conflitos e sofrimentos?

A família ideal não existe, porque não há convivência sem conflito já que cada um de nós tem a sua individualidade, seus maus dias, seus momentos de transtorno íntimo. E isso não é uma doença. Esse tipo de comportamento está dentro de nós e faz parte do nosso desenvolvimento, do nosso crescimento emocional, racional e espiritual. Estamos aprendendo com a vida e com tudo aquilo que ela oferece. Estamos, inclusive, há séculos aprendendo a dominar nossos instintos.
Costumo explicar para meus clientes que na nossa família encontramos as pessoas mais queridas e nossos mais complicados desafetos porque karmicamente somos atraídos na eterna roda de samsara, ciclo de nascimento e morte, a resolver nossos laços negativos com as pessoas. Isso significa que encarnamos numa mesma família, atraídos pelo laço do amor ou pelo laço do desamor.
Espiritualmente é esperado que aprendamos a amar.

Relacionamentos familiares e afetivos não vêm prontos. As pessoas aprendem umas com as outras. Às vezes com mais facilidade e harmonia, em outras de forma complicada e sofrida.
Você, amigo leitor, já deve ter passado por algo complicado em sua família. Já deve ter se sentido incompreendido e na arte mágica de criar filhos ou conviver com seus pais ou irmãos, quem os tem sabe muito bem que a cada momento somos desafiados na educação das almas que nos são confiadas.

Os Mestres de Luz ensinam que os limites são fundamentais. Não apenas nas crianças que devem respeitar os pais e as figuras de autoridade, mas também os nossos próprios limites. Não é porque somos adultos que temos o direito de nos soltar em nossos maus humores, nossos sofrimentos e revolta com os fatos da vida.

Vejo muitos casos familiares que se complicam por falta de limites e de bom senso nas relações. Porque quase sempre há amor. Muitas vezes um amor sofrido, cheio de mágoas, de cobranças mútuas, como se todos estivessem dormindo sem consciência que um dia foram crianças e precisaram de amparo e amor. Vejo com tristeza pessoas que se recordam de tudo o que os pais não fizeram e, hoje, na condição de adultos, não se observam corretamente dentro de sua posição.

Enfim, a vida é mesmo assim cheia de imperfeições nos instigando a tentar resolvê-la.
Quanto ao caso da menina Isabella, acho que a única coisa positiva que podemos observar dessa história é que a situação nos reportou a analisar a agressão como algo inaceitável e incrivelmente perto de nós. Devemos lembrar que violência atrai violência e não estamos fora dessa energia. Todos nós fazemos parte do todo e se cada um não se comprometer em melhorar seu mundo interno, abrir a mente e mudar crenças negativas, assumindo a não-violência como um compromisso real, verdadeiramente estaremos confirmando que estamos perdidos.

por Maria Silvia Orlovas - morlovas@terra.com.br
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2008-04-26T14:12:00.001-03:00

little wonders

2008-04-24T00:52:00.000-03:00

O Paradoxo do Nosso Tempo

2008-04-23T21:23:00.000-03:00

George Carlin

Nós bebemos demais, gastamos sem critérios,Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde,acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente vamos a igreja.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.

Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.

Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos.

Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.

Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'. Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.

Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre. Lembre-se dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira (o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito.

Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua família e as pessoas que estão ao seu lado, sempre.

2008-04-18T17:03:00.000-03:00

...Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas
que já têm a forma do nosso corpo,
e esquecer os nossos caminhos
que nos levam sempre aos mesmos lugares.
É o tempo da travessia...
E se não ousarmos fazê-la,
teremos ficado,
para sempre,
à margem de nós mesmos...
Fernando Pessoa

2008-04-18T17:00:00.001-03:00

...Um bom poema é
aquele que nos dá
a impressão de que
está lendo a gente
e não a gente a ele...

MARIO QUINTANA

andrea doria

2008-04-12T17:42:00.000-03:00

Andrea Doria
Legião Urbana
Composição: Dado Villa-Lobos / Renato Russo / Marcelo Bonfá

Às vezes parecia
Que de tanto acreditar
Em tudo que achávamos
Tão certo...

Teríamos o mundo inteiro
E até um pouco mais
Faríamos floresta do deserto
E diamantes de pedaços
De vidro...

Mas percebo agora
Que o teu sorriso
Vem diferente
Quase parecendo te ferir...

Não queria te ver assim
Quero a tua força
Como era antes
O que tens é só teu
E de nada vale fugir
E não sentir mais nada...

Às vezes parecia
Que era só improvisar
E o mundo então seria
Um livro aberto...

Até chegar o dia
Em que tentamos ter demais
Vendendo fácil
O que não tinha preço...

Eu sei é tudo sem sentido
Quero ter alguém
Com quem conversar
Alguém que depois
Não use o que eu disse
Contra mim...

Nada mais vai me ferir
É que eu já me acostumei
Com a estrada errada
Que eu segui
E com a minha própria lei...

Tenho o que ficou
E tenho sorte até demais
Como sei que tens também...

Dia Mundial da Água: saneamento básico ainda é precário

2008-04-09T23:55:00.002-03:00

Dia Mundial da Água: saneamento básico ainda é precário
20/03/2008
Autor: Adital
Fonte: Adital/Unicef
País:
Temas: Água e Saneamento básico.

Instituído pela Assembléia Geral da Organização das Nações Unidas, desde 1993 países do mundo inteiro celebram, no dia 22 de março, o Dia Mundial da Água. Na data, autoridades governamentais e organizações buscam refletir sobre os problemas referentes aos recursos hídricos em suas nações, propondo alternativas e soluções para resolução dos problemas detectados.

Neste ano, as comemorações do Dia Mundial da Água colocam em pauta as discussões acerca da falta de saneamento básico, hoje, ainda artigo de luxo para cerca de 2,6 bilhões de pessoas no mundo. O tema está dentro das atividades previstas para 2008, ano em que a Assembléia Geral da ONU estabeleceu como o Ano Internacional do Saneamento.

Segundo a organização, a idéia é que a campanha pelo saneamento básico, inaugurada em novembro de 2007, ajude a alcançar um dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio que é de, até o ano de 2015, reduzir pela metade a proporção de pessoas que não contam com saneamento ambiental básico nem com água potável.

Às vésperas de se comemorar o 15o Dia Mundial da Água, 40% da população mundial continuam sem saneamento básico. Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), aproximadamente 1,5 milhão de crianças morrem ao ano no mundo em conseqüência da carência de água potável, saneamento ambiental adequado e condições higiênicas saudáveis.

Ainda de acordo com a ONU, estima-se que cerca de 42 mil pessoas morram semanalmente devido a doenças relacionadas com a qualidade ruim da água que consomem e por falta de saneamento ambiental adequado.

Dados da Unicef apontam que na América Latina e Caribe a segunda causa de mortalidade infantil, depois das doenças respiratórias, é a diarréia causada por infecções transmitidas das mãos sujas na boca. E, embora a situação tenha melhorado na região nas últimas décadas, atualmente, mais de 100 milhões de pessoas na região não têm saneamento básico.

Pesquisas da ONU revelam ainda que, em 2004, apenas 59% da população mundial tinham acesso a qualquer local com saneamento adequado. Em 1990, este percentual era de 49%. Com o estabelecimento das Metas de Desenvolvimento do Milênio, a estimativa é que a cobertura em saneamento abranja 75% da população global até 2015.

A instituição diz ainda que se for mantida a atual tendência, em 2015, cerca de 2,4 bilhões de habitantes do mundo precisarão de serviços de saneamento ambiental básico e as crianças continuarão pagando boa parte do custo dessa carência com vidas perdidas, falta de educação escolar, enfermidades, desnutrição e pobreza.

Mãe completa -Gilberto Dimenstein

2008-04-09T23:48:00.001-03:00

Ex-telefonista, Maria Neuza da Costa Guidoni, agora aposentada, carrega uma frustração: por falta de dinheiro, não conseguiu entrar numa faculdade. Seu projeto era se tornar advogada. Até chegou a fazer um cursinho pré-vestibular, mas percebeu que não poderia parar de trabalhar. "O que mais me incomoda é que não desenvolvi o dom da expressão. Eu me sinto incompleta." Talvez por causa de sua baixa auto-estima escolar, Maria Neuza não se sinta uma das responsáveis por um caso raro de êxito educacional na cidade de São Paulo.

Quando fui procurá-la para a entrevista, Maria Neuza estranhou e suspeitou que se tratasse de um equívoco. "Você tem certeza de que está falando com a pessoa certa?" O nome da diretora da escola é parecido: Maria Cleusa. "Sou uma pessoa sem nenhuma cultura", disse, sem entender o interesse jornalístico.

Ela é um dos personagens anônimos que estão por trás do fato de o colégio Rui Bloem ter conseguido manter pelo segundo ano consecutivo a posição de melhor escola pública estadual da capital paulista, segundo o ranking do Enem, divulgado na semana passada. Sua nota a coloca à frente de muitas escolas particulares. "É um motivo de orgulho", comenta Maria Neuza, que não é professora nem funcionária da escola.

Nem ao menos é mãe de aluno. É apenas mãe de ex-alunas. O fato de suas filhas terem terminado os estudos no colégio não a fez sair da associação de pais e mestres, da qual é diretora-executiva.

Por causa da capacidade dos pais de levantar recursos, a Rui Bloem tem um aspecto de escola privada, com as paredes limpas e pintadas, os jardins bem cuidados. O ambiente de trabalho organizado é um dos ingredientes para estimular alunos e professores. "Quem não sente prazer em ver um jardim bonito?", pergunta. A direção e os professores são os primeiros a reconhecer o impacto positivo da paisagem.

O importante, porém, é que, por trás da ordem física, existem pais atentos à educação dos filhos, cobrando melhor qualidade de ensino. Sem isso, seria muito mais difícil para a direção combater, por exemplo, os professores faltosos. Também seria mais difícil conseguir parcerias com a comunidade, como um centro de línguas (os alunos podem estudar até japonês) ou programas de eletrônica e eletricidade de uma faculdade de engenharia. De acordo com estatísticas educacionais em várias partes do mundo, essa participação faz uma expressiva diferença nas notas.

Maria Neuza se sentiu agradecida pelo tratamento que suas duas filhas tiveram naquela escola. Por isso, decidiu continuar como voluntária -mesmo na condição de mãe de ex-alunas. A satisfação tem um motivo concreto: uma das suas filhas conseguiu entrar na faculdade. "É como se, de algum jeito, eu também tivesse entrado na faculdade."

Isso fez com que ela passasse a nutrir a esperança de voltar a estudar e, depois de tanto tempo, entrar numa faculdade. Isso que, para ela, seria uma realização e tanto na vida, por maior que seja, ficaria bem longe de, como uma espécie de educadora informal, ter ajudado a criar a escola bicampeã na lista das escolas estaduais da cidade.

My Sweet Lord

2008-04-08T15:20:00.002-03:00

Vale apena ver!!!!

Este show foi uma homenagem a George Harrison, dois anos após a sua morte.
No violão, Eric Clapton, no outro violão o filho de Harrison , no piano Paul McCartney, na 1ª bateria Ringo Star, na segunda Phill Collins, na guitarra Tom Petty, no órgão e vocal Billy Preston.

Desfrute!

COISAS DA MÃE NATUREZA!!!!.... veja que lindo!!!

2008-04-06T22:48:00.002-03:00

COISAS DA MÃE NATUREZA!!!!.... veja que lindo!!!

Uma árvore foi cortada e seu tronco foi usado como poste de iluminação.

Depois de aparado e colocado na rua, o tronco recebeu os fios elétricos...
E aí ele começou a florescer!
Foi em Porto Velho - Rondônia!!!

2008-04-06T09:50:00.001-03:00

Embalagem comestível e biodegradável

Bandejas biodegradáveis, que servem para acondicionar lanches, frios, verduras, entre
outros produtos perecíveis; tubetes de plantio orgânico; e, filme de amido solúvel,
são os três tipos de embalagens desenvolvidas pela pesquisadora da empresa Ntu-Lyne

Uma nova embalagem feita à base de amido de mandioca poderá substituir embalagens similares de polietileno expandido, mais conhecido pelo nome Isopor. Comestível e biodegradável, a nova embalagem foi desenvolvida pela engenheira agrônoma Marney Pascoli Cereda, pesquisadora da Empresa Ntu-Lyne, de Botucatu, em São Paulo. A empresa está incubada no Núcleo de Desenvolvimento Empresarial Incubadora, há cerca de um ano e meio, e recebeu investimento de R$ 250 mil da Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo).

O resultado da pesquisa com o amido de mandioca proporcionou a criação de três produtos: bandeijas biodegradáveis; tubetes de plantio orgânico; e, filme de amido solúvel. As bandejas servem para acondicionar lanches, frios, verduras, entre outros produtos perecíveis. Os tubetes substituem os tubos plásticos usados no plantio direto de mudas.

O terceiro item: filme solúvel - similar ao papel celofane - pode ser usado para embrulhar chocolates, doces, balas, entre outros. “Não precisaremos mais descascar as balas. Poderemos chupá-las com papel”, afirma Cláudio Roberto Vieira, Gerente Comercial da Incubadora. Outros tipos de filmes, menos biodegradáveis e não comestíveis, estão sendo desenvolvidos para uso em agricultura, principalmente para cultivo protegido (estufas).

A Natu-Lyne ainda não tem estrutura para produzir as embalagens em escala e procura parceiros para alavancar os produtos. “Já foram iniciadas negociações com grandes redes varejistas e produtores orgânicos, que têm interesse em adquirir o produto”, salienta Vieira.
Marney Cereda conta que a tecnologia está sendo desenvolvida há cerca de sete anos. “A partir dessa descoberta temos agora soluções naturais para embalagens biodegradáveis”, comemora a pesquisadora, que há muitos anos se dedica a pesquisas relacionadas com amidos diversos. Ela é hoje aposentada da Universidade Estadual Paulista (Unesp).

2008-04-06T09:46:00.000-03:00

"A Escolha do nosso futuro"

2008-03-30T23:32:00.001-03:00

Três grandes alternativas estão diante de nós
- o colapso, a estagnação e a transformação.

Atualmente, elas se sobrepõem umas às outras, mas irão separar-se, cada vez mais, à medida que caminharmos para o futuro. A dimensão das mudanças que estão ocorrendo são extraordinárias. Como 'icebergs' gigantes, que se desprendem de seus antigos blocos de gelo originais e começam a flutuar livremente pela primeira vez em centenas ou mesmo milhares de anos, civilizações inteiras estão se desagregando, movendo-se e mudando. Iniciamos um processo de transição que se desloca de uma escala individual para uma escala global.
Não estamos sozinhos nesta época de mudanças. Todas as pessoas que encontramos estão de alguma forma envolvidas em suas batalhas pessoais, procurando reagir a este tempo de desafios. Quaisquer que sejam as diferenças entre nós, somos todos participantes deste ritual histórico de passagem.
Como indivíduos, não estamos indefesos diante dessa mudança monumental. Oportunidades de uma ação significativa e considerável estão por toda parte: os alimentos que comemos, o trabalho que realizamos, os meios de transporte que utilizamos, o modo pelo qual nos relacionamos com outras pessoas, as roupas que usamos, os conhecimentos que adquirimos, as causas humanitárias que apoiamos, o nível de atenção que dedicamos, em cada momento, à nossa passagem pela vida, e assim por diante. A lista é interminável, uma vez que a matéria-prima da transformação social é idêntica àquela com a qual a nossa vida diária é construída.
Cada um de nós é responsável pela maneira como conduz sua própria vida - e cada um de nós é um ser único. Portanto, somos os únicos responsáveis pelas nossas ações e escolhas neste período crucial da evolução humana. Ninguém pode tomar o nosso lugar. Cada um de nós contribui de forma singular para a teia da vida. "Ninguém pode fazê-lo por nós. Nossa participação é diferente de todas as outras e aquilo que retemos ou nos negamos a dar é insubstituível.
Acima de tudo, os resultados desta épcoa de transição planetária irão depender das opções que fizermos com indivíduos. Não existem precondições para a escolha de um caminho revitalizador de desenvolvimento da civilização. Nada está faltando. Nada mais é necessário, além daquilo que já temos. Não precisamos de tecnologias diferentes que ainda que ainda estão por ser descobertas. Não necessitamos de lideranças heróicas, maiores do que o próprio homem. Nossa 'unica' necessidade é optar, como indivíduos, por um futuro revitalizante e, depois, agir em comunhão com os outros para fazê-lo frutificar. Por meio de nossas escolhas conscientes, podemos passar da alienação para a ação conjunta, do desespero para a criatividade, da passividade para a participação, da estagnação para o aprendizado, do cinismo para o interesse pelas outras pessoas. Tendemos a pensar que somos fracos, indefesos, impotentes. Contudo, na realidade, somente nós - como indivíduos, trabalhando em cooperação uns com os outros - temos o poder de transformar a situação atual. Longe de estarmos indefesos, somos a única fonte da qual podem emergir a necessária criatividade, compaixão e determinação. A época do desafio já chegou até nós. O outono da era industrial do desenvolvimento já se transformou em inverno. É tempo de começarmos o próximo estágio de nossa jornada."
*****
Então meus amigos(as), mãos à obra. Se queremos salvar nosso planeta, priorizar a vida, com qualidade e não sermos apenas consumidores de produtos, precisamos sair da nossa letargia.
São pequenas ações, porém concretas, que podem alavancar grandes mudanças. Vamos ensinar nossas crianças, nossos jovens, que a vida é mais do que aparenta ser.

do livro "Simplicidade Voluntária" de Duane Elgin, ed. Cultrix, pg. 142ss:

Chiclete: embrulhe antes de jogar fora

2008-03-29T20:24:00.000-03:00

- Uma aula de Ecologia!

Atraídos pelo cheiro adocicado e pelo sabor de fruta, os passarinhos começam a comer restos de chicletes, deixados, irresponsavelmente, por aí, em qualquer lugar... Ao sentirem o chicletes grudando em seu biquinho, tentam, desesperados, retirá-lo com os pés...E aí, acontece o pior: acabam sufocados, asfixiados, ou ainda, enforcados...O Globo Repórter já mostrou isso numa reportagem... Embrulhem-no num pedaço de papel e joguem-no no lixo...

Vamos colaborar com estes maravilhosos seres da natureza!!!

Repassem este e-mail para que, principalmente as crianças sejam conscientizadas.

A natureza , nossos olhos e ouvidos agradecem...

Tibet

2008-03-29T06:26:00.002-03:00

Em apenas 7 dias, 1 milhão de pessoas assinaram nossa petição pelos direitos humanos e diálogo no Tibete, se tornando a petição on-line que cresceu mais rápido na história! Depois de décadas de injustiça, o povo tibetano está demandando mudanças e a nossa petição mostra que o mundo está respondendo com uma solidariedade surpreendente a esse chamado.

Foi declarado o Dia de Mobilização Global pelo Tibete nesta segunda-feira dia 31 de março. Em apenas 4 dias, milhares de pessoas em várias cidades do mundo irão protestar em embaixadas e consulados da China, trazendo consigo nossa petição de 1 milhão de assinaturas. Nossa mensagem global e simultânea com certeza chamará a atenção do governo chinês.

Temos somente 4 dias até a entrega da petição, por isso estamos concentrando nossos esforços em dobrar nossa petição: será que podemos conseguir 2 milhões de assinaturas? Nossa mensagem já deu a volta ao mundo e com a sua ajuda podemos chegar ainda mais longe. Por favor, clique no link para assinar a petição e em seguida encaminhe este email para todos os seus amigos e familiares:

http://www.avaaz.org/po/tibet_end_the_violence/83.php/?cl=68254491

Embora alguns líderes linha dura da China têm atacado o Dalai Lama publicamente, muitos líderes chineses acreditam que o diálogo é a melhor esperança para estabilizar o Tibete. Governos ao redor do mundo começaram a pedir o diálogo e muitos sinais indicam que, se a pressão da sociedade civil global continuar, a China terá que ceder.

O presidente da China Hu Jintao valoriza a reputação da China perante o mundo e ele precisa ouvir que a marca "Made in China" e as Olimpíadas de Pequim só serão um sucesso se ele optar pelo diálogo ao invés da repressão. Uma avalanche de solidariedade global está se mobilizando para chamar sua atenção. Nossa petição reconhece as preocupações dos líderes chineses de que protestos e separatismo podem gerar uma perigosa instabilidade, porém nós apoiamos o posicionamento do Dalai Lama que afirma que o melhor caminho é o diálogo e respeito, ao invés da repressão.

Esta é a primeira oportunidade em décadas que vemos um movimento promissor para enfrentar as injustiças no Tibete, porém a atenção dá mídia pode durar pouco. Está na hora de aproveitarmos esse momento para divulgar a manifestação de solidariedade massiva que irá acontecer na segunda-feira, vamos usar todas as nossas forças para fazer dos próximos quatro dias um momento decisivo na história do Tibete.

Com esperança,

Ricken, Graziela, Ben, Iain, Pascal, Milena, Galit, Paul, Esra'a e toda a equipe Avaaz

PS - Para saber mais sobre o Tibete veja as notícias:

AFP - Europeus examinam boicote à cerimônia de abertura dos Jogos de Pequim
http://afp.google.com/article/ALeqM5irAJbmNV8JtS6tVA3zyyaagAGTvw

AFP - Tibete: 135 mortos, 1.000 feridos e 400 presos segundo o Parlamento tibetano
http://afp.google.com/article/ALeqM5gojZ9TOs08drRlPFj93tbiyfkfrA

O Globo Online - Protesto de monges tibetanos marca vista de jornalistas estrangeiros ao Tibete
http://oglobo.globo.com/mundo/mat/2008/03/27/protesto_de_monges_tibetanos_marca_vista_de_jornalistas_estrangeiros_ao_tibete-426556668.asp

Ser Forte

2008-03-29T06:18:00.002-03:00

Ser forte é
amar alguém em silêncio.

Ser forte é deixar-se amar
por alguém que não se ama.

Ser forte é sorrir
quando se deseja chorar.

Ser forte é consolar quando
se precisa ser consolado.

Ser forte é calar quando se
quer gritar a angústia que sufoca.

Ser forte é saber esperar quando
não se acredita mais no retorno.

Ser forte é elogiar quando
se tem vontade de maldizer.

Ser forte é manter-se calmo mesmo no desespero.

Ser forte é fazer alguém feliz
mesmo com o coração em pedaços.

Ser forte, é ter fé naquilo
que é difícil de acreditar.

Ser forte, é tentar perdoar alguém
que não merece perdão.

Ser forte é, enfim, viver quando
já se sente estar morto.

Por isso, por mais difícil que seja a vida:
__ Ame-a! Seja forte !

sun screen

2008-03-27T16:27:00.000-03:00

Ajudem a salvar os animais dos humanos!!!!

2008-03-19T21:39:00.006-03:00

Tome partido. Neutralidade ajuda o opressor, nunca a vítima. Silêncio encoraja o torturador, nunca o torturado" (Elie Wiesel)

Eu pedi a Deus

2008-03-16T18:20:00.002-03:00

Eu pedi a Deus que tirasse meu orgulho.
E Deus disse não!
Não Lhe cabia tirá-lo, mas a mim deixá-lo...

Eu pedi a Deus que me desse paciência.
E Deus disse não!
Ele disse que a paciência nasce das atribulações;
Ela não é concedida, é merecida...

Eu pedi a Deus que me concedesse felicidade.
E Deus disse não!
Ele disse que me daria Suas bênçãos;
A felicidade viria de mim mesmo...

Eu pedi a Deus que me poupasse do sofrimento.
E Deus disse não!
Ele disse que a dor afasta-me das ilusões da vida
e leva-me para mais perto d’Ele...

Eu pedi a Deus que me fizesse crescer minha vida espiritual.
E Deus disse não!
Ele me disse que eu deveria crescer sozinho,
mas Ele vai podar-me como um ramo, para que produza frutos...

Eu perguntei a Deus se Ele me ama.
E Deus disse sim!
Ele deu-me Seu Único Filho, que morreu por mim
E quer-me um dia no céu, pela minha Fé...

Então, pedi a Deus que me ajudasse
a amar os outros como Ele me ama.
E Deus disse:
"Finalmente compreendeste!"

2008-02-17T00:02:00.000-03:00

trend anti virus on line

2008-02-04T14:17:00.001-03:00

sempre bom fazer

Eu to tentando ser feliz

2008-02-01T19:52:00.001-03:00

DESIDERATA (Max Ehrmann)

2008-01-13T10:25:00.000-03:00

Siga tranqüilamente, entre a inquietude e a pressa, lembrando-se que há sempre paz no silêncio.

Tanto quanto possível, sem humilhar-se viva em harmonia com todos os que o cercam.

Fale a sua verdade mansa e claramente, e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes, eles também tem sua própria história.

Evite as pessoas agressivas e transtornadas, elas afligem o nosso espírito.

Se você se comparar com os outros, você se tornará presunçoso e magoado, pois haverá sempre alguém inferior e alguém superior a você.

Você é filho do universo, irmão das estrelas e árvores, você merece estar aqui; e mesmo que você não possa perceber, a Terra e o Universo vão cumprindo o seu destino.

Viva intensamente o que já pode realizar, mantenha-se interessado em seu trabalho, ainda que humilde, ele é o que de real existe ao longo de todo o tempo.

Seja cauteloso nos negócios, porque o mundo está cheio de astúcia, mas não caia na descrença, a virtude existirá sempre.

Muita gente luta por altos ideais, em toda parte a vida está cheia de heroísmo.

Seja você mesmo, principalmente não simule afeição nem seja descrente do amor, porque mesmo diante de tanta aridez e desencanto ele é tão perene quanto a relva.

Aceite com carinho o conselho dos mais velhos, mas também seja compreensivo aos impulsos inovadores da juventude, alimente a força do espírito que o protegerá no infortúnio inesperado; mas não se desespere com perigos imaginários, muitos temores nascem do cansaço e da solidão.

E a despeito de uma disciplina rigorosa seja gentil consigo mesmo.

Você é filho do universo, irmão das estrelas e árvores, você merece estar aqui; e mesmo que você não possa perceber a terra e o universo, vão cumprindo o seu destino.

Portanto esteja em paz com Deus, como quer que você o conceba e quaisquer que sejam os seus trabalhos e aspirações, da fatigante jornada pela vida, mantenha-se em paz com sua própria alma. Acima da falsidade, do desencanto e agruras, o mundo ainda é bonito. Seja prudente.

FAÇA TUDO PARA SER FELIZ

Ennio Marchetto Paper Theater

2008-01-13T09:24:00.000-03:00

EXTREMAMENTE INTERESSANTE!...

2008-01-12T21:39:00.000-03:00

Há exceções.
Generalizar é burrice!

Realmente existem estudos científicos da PsicoSomática

Olha que interessante... Vale a pena ler...

. Segundo a psicóloga americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos
são criadas por nós .
. Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no
nosso organismo.
. Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga
americana Louise L. Hay.
. Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos
perdoar .
. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar
mais .
. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço
onde não houve perdão .
. Perdoar dissolve o ressentimento.
A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças, e suas prováveis
causas , elaboradas pela psicóloga Louise.

Reflita, vale a pena tentar evitá-las:
DOENÇAS / CAUSAS:

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE: Ambiente famíliar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica , falta de autovalorização.

DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente.

ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a).

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo, culpa .

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIRÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não?
Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos... principalmente,
daqueles que escondemos de nós mesmos.

"Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma"

blues

2008-01-05T16:31:00.001-03:00

iblues

2008-01-05T16:27:00.000-03:00

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2007-12-31T00:33:00.000-03:00

Estatísticas dos Estados Unidos, estimam que o número de crianças que eram encaminhadas para os serviços de proteção da infância, anualmente, oscilava entre 250.000 e 500.000, já em 1966. Esse número cresceu para 1.200.000 casos em 1986, duplicando para 2.400.000 atendimentos por ano, em 1996.

No Brasil, não temos estatísticas nacionais fidedignas, apenas registros esparsos de serviços isolados ou de núcleos de atendimento, que estão longe de espelhar a realidade atual no País, antes somente de micro-regiões.

O primeiro caso noticiado no Brasil, foi por Canger Rodrigues et al., em 1974, sendo logo seguido por três observações de Teixeira (1978, 1980), um dos pesquisadores que mais tem dado a devida atenção que este quadro merece, designando-o como 'SIBE -Síndrome do Bebê Espancado'.

2007-12-26T00:56:00.000-03:00

natal

2007-12-24T09:32:00.000-03:00

feliz natal!!!!

santa provided by bunnyhero labs

2007-12-21T21:42:00.000-03:00

Recados, Gifs e Imagens no Glimboo.com

natal coca cola

2007-12-16T17:14:00.000-03:00

mulher ideal

2007-12-16T14:46:00.000-03:00

2007-12-16T14:23:00.000-03:00

Que os sinos de Natal
sejam portadores
de alegres esperanças.
E que o Ano Novo
renove os nossos sonhos
e fortaleça a nossa fé
em construir um mundo melhor.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

Aos meus verdadeiros amigos.

2007-12-11T15:29:00.000-03:00

Aos meus verdadeiros amigos.

DEFICIÊNCIAS -
Mario Quintana (escritor gaúcho 30/07/1906 -05/05/1994 ).

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.
"Louco" é quem não procura ser feliz com o que possui..
"Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
"Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
"Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
"Paralítico" é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.
"Diabético" é quem não consegue ser doce.
"Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:
"Miseráveis" são todos que não conseguem falar com Deus.

"A amizade é um amor que nunca morre. "

2007-12-11T15:19:00.000-03:00

O início de um novo percurso muitas vezes pode te parecer obscuro.Pode não iluminar tua fronte, nem trazer águas frescas para as tuas flores.Pode deixar-te sentindo vazios, sentimentos entrelaçados...Mas vê, não é o momento antes do amanhecer o período mais escuro?E não é o céu carregado de nuvens que alivia a terra com suas chuvas, limpando a poeira do dia a dia?
Tem paciência com o novo.A dificuldade inicial é necessária para que o ovo se quebre, para que dele saia a ave e esta voe para o céu, para a sua liberdade.Tem confiança para com o movimento da vida que te cerca de bênçãos.Se souberes usufruir, aprenderás que não há folha que caia de uma árvore sem a permissão do Criador.Tem humildade para com teu crescer.Não é a semente do carvalho a menor de todas as sementes?E não é desta mesma semente que nasce a grande árvore para que tu descanses em sua sombra?Tem alegria para com o que te é dado.O grande sábio é aquele que vive com o mínimo, assim fortalece o seu desapego para com as coisas que não são realmente necessárias para que sua luz brilhe e se estenda a outros que dela necessitam.Tem gratidão para com o que és.Acima de toda a separação que tu fizeste entre ti e o Criador, acima de toda dor e solidão, de toda miséria e pequenez,teu ser ilumina e é perfeito,isento de erros e culpas.Tem amor para contigo e para com os teus.Dessa forma fortaleces a ti mesmo e ensina aos teus que o único caminho para crescer aos olhos de Deus é compartilhar aquilo que, em ti, atende pelo nome de amor.
(Estação Paz)

2007-12-10T01:56:00.000-03:00

Life For Rent
Dido
Composição: Dido Armstrong

I haven't really ever found a place that

I call home

I never stick around quite long enough to make it

I apologize that once again

I'm not in love

But it's not as if

I mind

that your heart ain't exactly breaking

It's just a thought, only a thought

I've always thought that

I would love to live by the sea

To travel the world alone

And live my life more simply

I have no idea what's happened to that dream

Cos there's really nothing left here to stop me

It's just a thought, only a thought

While my heart is a shield

And I won't let it down

While I am so afraid to fail

So I won't even try

Well how can I say I'm alive?

But if my life is for rent

And I don't lean to buy

Well I deserve nothing more than I get

Cos nothing I have is truly mine